Rumpfzirkel

Linda Dyer, Sarah Buck, Bernd Tessendorf

Aplikazio honi buruz

Ongi "Rumpfzirkel" ra - core indarra prestakuntza Suitzan garatu zen bi terapeuta fisikoak programa bat. Ingelesez Rumpfzirkel "core zirkuitua" esan nahi du. Ariketa programa oso eraginkorra eta eraginkorra da, fitness maila guztiz pertsonalizagarria da.

Core indartsu eta egonkorra Jarrera egokia oinarria da. Horrez gain, core indarra zure eguneroko jarduera fisikoa guztiak onuragarria. Zirkuitu norberaren erritmoan honen itzulian bakoitzean erabat eta sistematikoki izango duzu lan muskulu talde bakoitzean eta zure core inguratzen. Beharrezko ekipamendu bakarra entrenamendu mat bat da.

Programa honek banakako erabilera, edo gainbegiratutako fisioterapia programa baten parte gisa diseinatu da. Nahiz eta atletek entrenatua izango Rumpfzirkel zirkuituan etekina.

Rumpfzirkel aplikazioa zure Android telefono eraldatuko bat motibagarria prestakuntza bazkide izateko. Goazen!

Ezaugarriak:
- Ariketak zure fitness maila arabera
- Argazkiak und bideoak ariketa bakoitzerako
- Stop watch integratuak
- Customizable ariketa ezarpenak
- Musika-bildumak jolasten paraleloan egiteko laguntza
- Prestakuntza hasi
- Rumpfzirkel komunitatea Facebook-en

Egileak: Sarah Buck, Linda Dyer, Bernd Tessendorf

Berrikuntzak

Bugfixes and improvements.