Gaur egungo mundu bizian, bizimodu osasuntsua mantentzea inoiz baino garrantzitsuagoa bihurtu da. Honen alderdi erabakigarri bat zure pisua modu eraginkorrean kudeatzea da, zeresan handia baitu zure osasun eta ongizate orokorrean. Gorputz-masaren indizea (GMI) oso ezaguna den neurria da, eta pertsonen pisua tarte osasuntsu batean dagoen neurtzen laguntzen du. Prozesu hau denontzat erraza eta eskuragarria izan dadin, "GMI kalkulagailua" aplikazioa aurkezten dizuegu, zure GMI kontrolatzen laguntzeko, fitness helburuak ezartzen eta zure osasuntsuagoa izateko bidaiari ekiteko diseinatutako tresna indartsua.
Ezaugarri nagusiak:
Erabiltzaileentzako interfazea: BMI Calculator aplikazioak interfaze intuitiboa eta erabilerraza du, eta adin guztietako erabiltzaileei eta teknologia-gaitasunei esker, ahaleginik gabe nabigatzeko aukera ematen du.
GMI kalkulu zehatza: gure aplikazioak GMI formula estandarra erabiltzen du (GMI = pisua (kg) / (altuera (m))^2) emaitza zehatzenak ziurtatzeko. Zure pisua eta altuera sartzen dituzu, eta aplikazioak zure GMI kalkulatzen du berehala.
Unitate metrikoak eta inperialak: unitate metrikoak edo inperialak nahiago dituzun ala ez, BMI Calculator aplikazioak estali zaitu. Erraz aldatu kilogramo eta libra, metro eta oin/hazbete artean zure hobespenera egokitzeko.
Osasunari buruzko informazioa: zure GMI kalkulatzeaz gain, aplikazioak zure GMI sailkapenari buruzko informazio baliotsuak eskaintzen dizkizu. Uler ezazu pisu gutxikoa, pisu normala, gehiegizko pisua edo obesitatea duzun, eta horrek zure osasunerako zer esan nahi duen.
Helburuak ezartzea: fitness helburuak ezartzea eta lortzea funtsezkoa da epe luzerako osasuna hobetzeko. Aplikazioak GMI helburu errealistak ezartzeko eta zure aurrerapena denboran zehar jarraitzeko aukera ematen dizu. Zure helburuko GMI doi dezakezu zure hobespenen arabera eta aplikazioa kontsultatu nahi duzun pisua lortzeko jarraibideak lortzeko.
Osasun gomendioak: BMI Calculator aplikazioak osasun gomendio pertsonalizatuak eskaintzen ditu zure GMIan oinarrituta. Bizimodu osasuntsua mantentzen laguntzeko aholkuak eta iradokizunak eskaintzen ditu, hala nola, dieta aholkuak, ariketa errutinak eta lo egiteko gomendioak.
Historia eta aurrerapenaren jarraipena: gorde zure GMIaren erregistroa denboran zehar. Aplikazioak zure GMI historia gordetzen du, zure aurrerapena ikusteko eta zure osasun-bidaiari buruzko erabaki informatuak hartzeko aukera emanez.
Segurua eta pribatua: zure osasun-datuak sentikorrak dira, eta zure pribatutasuna serio hartzen dugu. Aplikazioak zure informazioaren segurtasun handiena bermatzen du eta ez ditu zure datuak hirugarrenekin partekatzen.
Azken eguneratzea
2023(e)ko urr. 9(a)