My Kcal kaloria kudeatzeko aplikazio bat da, zure eguneroko kaloria helburuak kalkulatzen dituena eta zure otorduak, ur-kontsumoa eta pisu-aldaketak erregistratzen dituena. Sortu zure erregistro-ohitura, gaur zenbat jan duzun eta zenbat falta den helburura arte pantaila garbi batean egiaztatuz.
• Entrenamendua barne — Ariketa motaren eta iraupenaren arabera erretako kaloriak zure eguneroko kontsumo-helburuari gehitzen zaizkio.
• Aldaketak begirada batean — Jarraitu eguneroko erregistroak egutegi batean eta pisu-aldaketak grafiko batean.
Dietatik pisua igotzeraino.
Gaurko behar dituzun erregistroetan zentratu, pantaila nahasi baten ordez.
※ AI analisia eta automatikoki kalkulatutako zifrak estimazioak dira.
Kalkulatu zure eguneroko kaloria helburua eta gorde zure dietaren, hidratazioaren eta pisuaren erregistro txukuna.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 29(a)