Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

"Uzteko eguna"-k erretzeari uzten lagunduko dizu.
Lortu erretzeari uztea "Uzteko eguna"rekin.

[Funtzio nagusiak]
■ Erretzeari utzi ondoren nire osasun-egoeran izandako aldaketak
Begiratu nire osasun-egoera hobetua UI intuitiboaren bidez.

■ Widget funtzioa
Widgetaren bidez, erretzeari uzteko epea eta erretzearen kopurua erraz egiaztatu ditzakezu.
Widgetak modu iluna onartzen du.

■ Grabatu erretzeari uzteko eta erretzeari buruzko informazio guztia
Egiaztatu erretzeari uztearen lorpenak,
Grabatu zure aldartea eta eguneko pentsamenduak emotikonoekin.
Erretutako zigarro kopurua ere erregistra dezakezu.
Behatu eta kontrolatu zure erretzearen egoera erregistroaren bidez.

■ Estatistikak begirada batean
Egiaztatu erretzeari uzteko eta erretzearen historia begirada batean datu eta grafikoekin.
-Erretzeari uzteko saiakeren kopurua, iraupena eta xehetasunak
-Erretzaile kopurua egunaren, astearen eta hilabetearen araberako grafikoa

■ Ezarri zure esaldia eta argazkia
Zuretzako promesa baten bidez eta maite duzun norbaiten argazki baten bidez indarra har dezakezu.

■ Abstinentzia-sintomak nola gainditu
Ikasi abstinentzia sintoma bakoitza nola gainditzen "Irten Egunean" eta praktikatu.
- Erretzeko gogoa: 4D, 2R metodoa
- Sumingarritasuna eta urduritasuna: ariketa fisikoa, arnasketa sakona, etab.
- Insomnioa, gosea handitzea, kontzentrazioa gutxitzea, etab.

■ Erretzearen aurkako gaurko aurrekontua
Erretzeaz adi egon zaitezke ospetsuen aipamenen bidez

■ Erretzeari utzi ondoren nire burua aldatu nuen
Grabatu erretzeari uzteko arrazoiak.
Erretzeari uzteko motibazio argia da.

- Kontaktua: [e-mail]

Berrikuntzak

The UI of the records page has been improved.