Gym Scheduler aplikazioa zure lepoan, sorbaldetan, bularrean, bicepsetan, forearmetan, absetan eta beste hainbatetan muskulu-talde garrantzitsuak prestatzen ikasten dituzu. Aplikazioa zure gorputzera egokitzen den pakete osoa da, Chart / Scheduler zure eguneroko entrenamendu errutina eskaintzen du, gorputz muskuluak ulertu, Workouts gorputzaren muskuluak eta Daily eguneratutako bideo entrenamendu aholkuak gida.
★ Taula / Egutegia:
- Ezarri zure 6 eguneko entrenamendu plan / errutina.
- Beno, gaur egungo eta hurrengo eguneko entrenamenduak ikusteko.
- Zure pertsonalizagarria den guztia zure eroslearekin edo profesionalarekin konfiguratuta dago.
★ Lanerako aholkuak:
- Eguneroko aholkuetarako aholkuak eta ezagutza sakonak dituzten bideoak.
- Eguneroko aholku gehigarriak zure osasunerako eta bizimodurako.
★ Gorputz muskuluak:
- Ezagut ezazu gorputz-muskulu guztiak.
- Bilatu hautatutako muskuluen entrenamendua.
- Muskuluen giza gorputzaren anatomia osatzea.
- UI interaktiboa giza gorputzaren muskuluak ezagutzeko.
Muskuluetako entrenamendua:
- Muskuluak guztiz lineaz kanpoko entrenamendu gida.
- Lepoan, sorbaldetan, bularrean, bicepsetan, forearmetan, absetan eta besteetan bezala giharretako talde nagusiei zuzendutako orientazioa.
- Testu-instrukzioa ariketa bakoitzeko argazkiekin.
- Beharrezko ekipamenduak eta aldakuntza posibleak dituzten entrenamenduak.
Azken eguneratzea
2025(e)ko eka. 21(a)