KarbCoach

DST_Team

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Janari asko ondo daudela dirudi, ikuspegi osoa ikusi arte.

KarbCoach-ek janari azkarrean, jatetxeetako otorduetan, ontziratutako janarietan eta eguneroko otorduetan zer dagoen deskubritzen laguntzen dizu, eta gero kontzientzia hori erabiltzen du iraupen luzean oinarritutako elikadura ohitura hobeak eraikitzen laguntzeko.

Janari-doikuntza txikiek balioa izan dezakete. Osagaiak, makroak, prozesamendua, gehigarriak eta janariaren kalitate orokorra ulertuz, KarbCoach-ek eguneroko aukera adimentsuagoak egiten laguntzen dizu, iraupen luzean oinarritutako bizimodu eta pentsamoldea babesten dutenak.

KarbCoach janariarekin adimentsuagoa izaten laguntzeko diseinatuta dago, janaria kontrolatu beharrean.

KARBCOACH EZAUGARRIAK

Iraupen-puntuazio integralak
• Ikusi iraupen-puntuazio orokorra janari azkarreko menuko elementuetarako eta eskaneatutako janari ontziratuetarako
• Berrikusi elikagaien kalitatearen ebaluazio holistikoa, eskuragarri dauden nutrizio eta osagaien datuetan oinarrituta
• Ulertu nola eragin dezaketen kaloriek, karbohidratoek, proteinek, gantzek, zuntzek, azukreak, sodioak, gantz saturatuek, mikronutrienteek, osagaien kalitateak, gehigarriek eta prozesatze-mailak puntuazioan
• Konparatu elikagaiak eta menuko elementuak kaloria hutsez harago
• Ikasi zein aukera egokitzen diren hobeto iraupen-zentratutako elikadura-ereduekin

Elikagaien Osotasun Puntuazioak prozesatzearen kontzientziaziorako
• Ikusi elikagaien Osotasun Puntuazioa eskaneatutako janari ontziratuetarako eta onartutako jatetxeetako elementuetarako
• Ulertu nola prozesatu edo ultraprozesatu daitekeen elikagai bat eskuragarri dauden osagaien informazioan oinarrituta
• Berrikusi gehigarrien karga, osagaien gardentasuna, prozesatzearen inguruko kezkak eta kezka handiagoa sortzen duten osagaien deiak
• Aurkitu jakin nahi dituzun osagaiak, hala nola edulkoratzaile artifizialak, azukre-alkoholak, hidrogenatutako olioak, kolore artifizialak, zaporeak, kontserbagarriak, gelatina, soja eta ohiko beste osagai batzuk

Janari azkarreko eta jatetxeetako informazioa
• Aukeratu menuko elementuak onartutako janari azkarreko eta jatetxe-kateetatik
• Berrikusi eskuragarri dauden osagaien eta nutrizio-xehetasunak eskaera egin aurretik
• Ikusi Iraupen-puntuazioa eta Elikagaien Osotasunaren informazioa eskuragarri daudenean
• Konparatu jatetxeen aukerak zer jan erabaki aurretik
• Erabili KarbCoach menuko elementu bat aukera hobea dirudienean, baina osagaien eta nutrizio-irudi osoa ez denean agerikoa

Eskaneatu ontziratutako elikagaiak barra-kodearen bidez
• Bilatu ontziratutako elikagaiak erosi edo jan aurretik
• Berrikusi osagaien xehetasunak produktuen datu-baseetan eskuragarri daudenean
• Ikusi Iraupen-puntuazioa eta Elikagaien Osotasun-puntuazioa eskuragarri daudenean
• Ulertu elikagaien kalitate orokorra eta prozesamenduarekin lotutako kezkak
• Konparatu eskaneatutako elementuak zure saskira edo despentsara zer doan aukeratu aurretik

Otorduen analisi pertsonalizatua
• Aztertu otorduak argazkiaren, deskribapenaren edo ontziratutako elementuen eskaneatzearen bidez
• Ikusi Meal KarbScore bat aukera egin aurretik
• Erabili Nutrition Power Points otorduen kalitatea begirada batean epaitzeko
• Ikusi nola funtzionatzen duten otorduek karbohidratoen eraginari, azukreari, gantz saturatuari, kolesterolari, proteinei, zuntzari eta nutrizio-balantze orokorrari dagokionez
• Berrikusi eguneroko ereduak eta laburpen bisualak
• Identifikatu zure nutrizio-helburuetan eragin handiena izan dezaketen elikagaiak

Pertsonalizatu zure elikagaien heziketa
• Aukeratu nahi duzun moduan bat datozen nutrizio-helburuak jan
• Aukeratutako lehentasunetan oinarritutako orientazioa jaso
• Mantenugaien ingesta zure helburuekin alderatu
• Karbohidrato gutxiagoko eraginarekin, proteina gehiagorekin, begetarianoekin, mediterraneoko estiloarekin eta bestelako nutrizio-ikuspegi pertsonalekin lagundu

KarbCoach elikagaien egunkari edo makro jarraitzaile bat baino gehiago da. Janariak zer duen ikasten, zergatik den garrantzitsua ulertzen eta jan aurretik aukera adimentsuagoak egiten laguntzen dizun elikagaien erabakiak hartzeko tresna praktikoa da.

KarbCoach ongizate orokorrerako, nutrizio-heziketarako eta elikagaien erabakiak hartzeko laguntzarako da. Puntuazioak, osagaien informazioa, prozesatze-adierazleak, jatetxeen datuak eta nutrizio-informazioa osatu gabeak, kalkulatuak, eskuragarri ez egotea edo produktuaren, jatetxearen, eskualdearen, hornitzailearen, errezetaren, prestaketaren, etiketa-aldaketen eta eskuragarri dauden datuen arabera alda daitezke.

KarbCoach ez da aholku medikoa eta ez du inolako egoerarik diagnostikatzen, tratatzen, prebenitzen edo sendatzen.

Hasi zure janariak zer duen ikasten eta iraupen luzera bideratutako elikadura-ohiturak eraikitzen KarbCoach-ekin.