Lortu emaitza ikusgaiak 1. astetik aurrera.
Ez dago dieta hemen, erraz orekatu zure dieta egunero gozatzen duzun bitartean.
Aukeratu zure helburua eta aurkitu nahi duzun euskarria (pisua galtzea, masa irabaztea, patologia baten hobekuntza...).
Ondoren, osasun-profesional batek lagunduta zaude zure janari eta kirol-programa osoa pertsonalizatzen duena.
Kirol programari dagokionez, entrenamenduak etxean edo gimnasioan egitea aukera dezakezu, ekipoarekin edo gabe.
Dena zure mailaren eta erabilgarri dagoen denboraren arabera egokituta dago.
Programan sartuz gero, zure helburu bera duten pertsonek osatutako laguntza talde batean ere sartzen zara.
Gainera, eduki asko aurkituko dituzu, zure emaitzak ahalik eta gehien optimizatzeko aukera ematen duena.
Ezaugarri ezberdinek zure aurrerapena jarraitzeko aukera emango dizute:
Zure aplikazioan zure panelean sartu ahal izango zara, aplikazioaren erdiko orrialdera.
Aplikazioa ere benetako tresna izango da zure helburuak lortzeko.
Zure pisua eta neurriak jarraitu ahal izango dituzu.
Zure ordutegi osoa malgua da.
Zure otorduen eta saioen orduak zure gustura aldatzeko aukera izango duzu, otorduak denbora errealean modulatu ahal izango dituzu informazioa benetan kontsumitu duzunaren arabera egokitzeko (pisuen aldaketa, etab.), otordu eta saioei oharrak gehitzeko. zure sentimenduak zehazteko.
Egunero %100 doan edukia lortzeko, idatzi @dietdedingue sare sozialetan eta sartu 150.000 pertsona baino gehiagoko komunitate batean.
Gure aplikazioak Osasunera konektatzeko gaitasuna du!
Azken eguneratzea
2026(e)ko mar. 3(a)