Claro Health

Webtica BV

Aplikazio honi buruz

Minbiziaren tratamenduan zehar edo ondoren memoria edo kontzentrazio arazoak dituzu? Clarok zure sintomak hobeto ulertzen laguntzen dizu eta zuk zeuk zer egin dezakezun erakusten dizu.

Minbiziaren ondorengo memoria eta kontzentrazio arazoak askotan "kimioterapia-garuna" deitzen dira. Hala ere, termino hori mugatuegia da benetan: sintoma hauek kimioterapiarik gabe ere gerta daitezke, eta hainbat faktorek eragin dezakete; minbiziaren tratamenduaz gain, nekeak, estresak, aldaketa hormonalak, loak eta bizimoduak ere eragina dute.

Claro zientzian balioztatutako bizimodu eta autokudeaketa aplikazio bat da, zure sintomak eta horiekin erlazionatuta egon daitezkeen faktoreak ulertzen laguntzen dizuna. Informazio fidagarria, aholku eta ariketa praktikoak eta zuk zeuk eman ditzakezun urrats lorgarriak jasotzen dituzu.

Aukeratu zuretzako egokiak diren helburu pertsonalak, planifikatu jarduerak eta jarraitu zure aurrerapena. Pausoz pauso eta zure erritmoan.

Zer aurkituko duzu Claro-n? • Informazio fidagarria memoria eta kontzentrazio arazoei buruz minbiziaren garaian eta ondoren
• Zure memorian eta kontzentrazioan eragina izan dezaketen faktoreen ikuspegia
• Ariketa, nutrizio, lo eta estresari buruzko informazioa, eta garunaren funtzionamendu egokian duten garrantzia
• Ariketa programak eta ariketak maila desberdinetarako
• Arnasketa, erlaxazio, mindfulness eta yogarekin lotutako ariketak
• Dieta osasuntsu baterako aholku praktikoak, errezetak barne
• Informazioa eta aholku praktikoak lo osasuntsu baterako
• Eguneroko bizitzan memoria eta kontzentrazio arazoak hobeto kudeatzeko estrategiak
• Helburu pertsonalak aukeratzea eta jarduerak planifikatzea
• Zure aurrerapenaren jarraipena

Zientifikoki frogatua
Claro ikertzaileek eta osasun-profesionalek garatu zuten. Edukia minbiziaren garaian eta ondoren bizimoduari eta kexa kognitiboei buruzko ikuspegi zientifikoetan eta egungo jarraibideetan oinarritzen da.

Garrantzitsua
Claro hezkuntzarako, motibaziorako eta autokudeaketarako pentsatuta dago. Aplikazioak ez du diagnostikorik ematen, ez du tratamendu medikorik eskaintzen eta ez du mediku edo beste osasun-hornitzaile baten aholku mediko pertsonala ordezkatzen.

Berritasunak

Foutoplossingen en verbeteringen