Bizimodu osasuntsua izaten laguntzen dizugu: fitness, osasun digitala eta elikadura.
Bizimodu osasuntsua modu eraginkorrean mantentzea errazten duen osasun-, kirol- eta elikadura-aplikaziorik osatuena.
Gizarte entrenamenduak eta ariketak aplikazioa; sortu errutinak, bete fitness helburuak eta partekatu
Badakigu garai zail hauetan jarduera fisikoren bat praktikatzea ezinbestekoa bihurtu dela osasun fisiko eta psikiko ona mantentzeko.
Zergatik Kaloriak kalkulatzeko aplikazioa?
Calories Calculator aplikazioan bizitza osasuntsuagoa eta aktiboagoa izaten laguntzeko lan egiten dugu. Gure ekosistema digitalari esker, zure neurrira egokitutako planak sortzen ditugu, zure helburuak lortu eta bizimodu osasuntsua izan dezazun.
Nola funtzionatzen du Kaloriak kalkulagailuak?
Hautatu zure helburuak, bizimodua eta egungo jarduera fisikoa.
Prestakuntza eta elikadura plan pertsonalizatuak sortzen ditugu zure neurrira:
- Esperientzia eta gustuak.
- Denbora eskuragarri.
- Lekua.
- Ekipamendua.
- Baldintza medikoak, minak eta lesioak.
- Alergiak, intolerantziak eta nutrizio-filosofia.
Fitness eta prestakuntza-plan pertsonalizatuak
Aukeratu helburua, lekua, duzun denbora, ekipamendua, lesioak eta listo.
Zure helburua pisua galtzea, muskuluak irabaztea, lehiaketa baterako prestatzea edo, besterik gabe, osasuntsu egotea bada, aplikazio hau zuretzat da.
Fitness Challenge-rekin egin dezakezu:
1. Sortu zure erronkak edo aukeratu aurrez zehaztutako bat.
2. 50 ariketa ezberdin baino gehiago aukeratu ditzakezu, etxean egiteko ariketak, gimnasioa, yoga jarrerak eta hainbat kirol barne.
3. Pertsonalizatu zure erronkak.
4. Ariketa bakoitzerako animazioekin gidak eta tutoretzak.
5. Mailaren eta zailtasunaren arabera antolatutako ariketak aurkitu.
6. Erronka zure lagunei edo frogatu zeure burua noraino irits zaitezkeen.
7. Sailkapenean onena nor den ikusteko aukera izango duzu.
8. Jarraitu zure aurrerapena, erronka bakoitzean zenbat aurreratu zaren jarraitzeko gai izango zara, baita erretako denbora eta kaloria ere.
9. Jarrai ezazu erretako kalorien jarraipena, zure denbora, zure pisua eta GMI.
Elikadura adimenduna eta pertsonalizatua
Helburu ezberdinetarako elikadura-plan pertsonalizatuak. Pisua galdu, muskuluak irabazi edo osasuntsu jan
Horrez gain, zure elikadura-planean hautatutako plateren arabera erosketa-zerrenda adimenduna sortzen dugu, ezertaz kezkatu beharrik ez izateko. Aukeratutako errezetetarako osagai bakoitzaren behar dituzun kopuru zehatzak ere ematen dizkizugu.
Egiaztatu erraz egunero kontsumitutako eta erretako kaloriak.
Egin zure erronkak interesgarriagoak eta gonbidatu zure lagunak, partekatu zure erronkak eta anima itzazu zure bizitzak zu bezala hobetzen has daitezen.
Azken eguneratzea
2024(e)ko aza. 12(a)