Programa DOCE

Name: Programa DOCE
Availability: InStock
Author: Programa DOCE

1.000+

deskarga

Adin guztietarako

Aplikazio honi buruz

ENTRENATU GIMNASIOAN EDO ETXEAN LIDEREKIN ESPAINIAKO ETA LATINO AMERIKAKO EMAITZAK

Gimnasiora joaten al zara zeure burua "nekatzeko" soilik? Jende askok denbora eta esfortzu asko pasatzen du aldizka entrenatzen emaitzarik lortu gabe.

DOCEn epe laburrean zein epe ertain eta luzean ahalik eta emaitzarik onenak lortzea nahi dugu. Ez dugu nahi gimnasiora joatea gehiagorik gabe "nekatzeko", baina zure errendimendua hobetzea eta emaitza hobeak lortzea nahi dugu.

Gure prestakuntza planak honako hauek dira:

1. Ariketak, serieak, errepikapenak, tempoa (errepikapen bakoitzaren gauzatze-abiadura) eta iradokitako pisua.
2. Zure entrenamendu faseko ariketa guztien bideoak ikusteko aukera izango duzu, behar bezala exekutatzen jakin dezazun.

Jakin ezazu zer lor dezakezun zure ahaleginak ondo bideratzen direnean!

Azken eguneratzea

2026(e)ko urt. 23(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.