Empace - Running Coach
Aplikazioko erosketak
Adin guztietarako
info
10+
deskarga
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago
Aplikazio honi buruz
Korrika egiteko entrenatzaile bat, plana zure bizitzara egokitzen duena — ez zure bizitza planera.
"Lesioak, mugak eta baita beste kirol batzuk ere kontuan hartzen ditu zure plana eraikitzean. Entrenamendua dibertigarria eta motibagarria bihurtzen du." — Tobias Gårde
Entrenamendu plan estatikoek zure bizitza haien inguruan egokitzeko eskatzen dizute. Astearte bat galtzen baduzu, dena hautsita sentituko duzu. Empace-k plana entrenatzaile batekin ordezkatzen du: konektatu Strava, esan iezaiozu zure helburua, eta zure asteak zure ordutegiaren, zure iraganeko lesioen eta zu egiten zaituen beste guztiaren inguruan idazten ditu.
PLANA ZURE INGURUAN ERAIKITZEN DU
Esan iezaiozu helburua — lehen maratoia, 1:30 azpiko erdia — eta asteak idazten ditu. Bizitzak oztopoak jartzen dizkizunean, esan iezaiozu zure entrenatzaileari eta plana aurrera doa. Ezer ez da inoiz galdutzat markatzen, lotsarazten zaituen plan bat uzten duzun plan bat baita.
ZURE KORRIKA EZAGUTZEN DU
Zure Strava historia osoa irakurtzen du konektatzen zaren unean, eta ondorengo korrika guztietan. Galdetu nola joan den gaur — dagoeneko zenbakiak irakurri ditu.
BESTE APLIKAZIOEK EZ DUENA JARRAITZEN GOGORATZEN DU
Zure lesioa. Zure ordutegia. Joan den igandeko lasterketa luzearen ondoren esan zenuena. Elkarrizketa guztiak aurrekoaren gainean eraikitzen dira.
FUNTZIONATZEN ARI DEN ALA ERAKUSTEN DIZU
Eraginkortasun aerobikoa, astez aste: bihotz-maiztasun bera, erritmo azkarragoa. Lerro zintzo bat, ea sasoian zauden esaten duena.
ATSEDENA SERIO HARTZEN DU
Suspertzean gertatzen da egokitzapena. Zure entrenatzaileak atseden hartzeko esango dizu, eta esanguratsua izango da.
ZER DION KORRIKALARIEK
"Harrituta nago zein polita izan zen berarekin hitz egitea! Nire lesioarekin nola entrenatu iradokizun on batzuk jaso ditut." — Robert Wrehammar, ultramaratoilari
"Badaki zehazki noiz bultzatu eta noiz atzeratu." — Christian Olsson, ultramaratoilari
ZERGATIK EMPACE
• Zure bizitzara egokitzen den entrenatzailea, ez zuk egokitzen zaren txantiloi bat
• Lehenengo lasterketatik zure Strava historian oinarrituta
• Elkarrizketetan zehar lesioak eta helburuak gogoratzen ditu
• Eraginkortasun aerobikoa, entrenamendu karga eta errekuperazioa kontrolatzen ditu
• Atsedenari buruz zintzoa — ez "gehiago hobeto" entrenatzailea
Korrikalari batek eraikia. Esan zure entrenatzaileari zer aldatuko zenukeen eta zuzenean iritsiko zait.
Hasteko doan. Eguneratu Pro-ra entrenamendu mugagabea jasotzeko.
"Lesioak, mugak eta baita beste kirol batzuk ere kontuan hartzen ditu zure plana eraikitzean. Entrenamendua dibertigarria eta motibagarria bihurtzen du." — Tobias Gårde
Entrenamendu plan estatikoek zure bizitza haien inguruan egokitzeko eskatzen dizute. Astearte bat galtzen baduzu, dena hautsita sentituko duzu. Empace-k plana entrenatzaile batekin ordezkatzen du: konektatu Strava, esan iezaiozu zure helburua, eta zure asteak zure ordutegiaren, zure iraganeko lesioen eta zu egiten zaituen beste guztiaren inguruan idazten ditu.
PLANA ZURE INGURUAN ERAIKITZEN DU
Esan iezaiozu helburua — lehen maratoia, 1:30 azpiko erdia — eta asteak idazten ditu. Bizitzak oztopoak jartzen dizkizunean, esan iezaiozu zure entrenatzaileari eta plana aurrera doa. Ezer ez da inoiz galdutzat markatzen, lotsarazten zaituen plan bat uzten duzun plan bat baita.
ZURE KORRIKA EZAGUTZEN DU
Zure Strava historia osoa irakurtzen du konektatzen zaren unean, eta ondorengo korrika guztietan. Galdetu nola joan den gaur — dagoeneko zenbakiak irakurri ditu.
BESTE APLIKAZIOEK EZ DUENA JARRAITZEN GOGORATZEN DU
Zure lesioa. Zure ordutegia. Joan den igandeko lasterketa luzearen ondoren esan zenuena. Elkarrizketa guztiak aurrekoaren gainean eraikitzen dira.
FUNTZIONATZEN ARI DEN ALA ERAKUSTEN DIZU
Eraginkortasun aerobikoa, astez aste: bihotz-maiztasun bera, erritmo azkarragoa. Lerro zintzo bat, ea sasoian zauden esaten duena.
ATSEDENA SERIO HARTZEN DU
Suspertzean gertatzen da egokitzapena. Zure entrenatzaileak atseden hartzeko esango dizu, eta esanguratsua izango da.
ZER DION KORRIKALARIEK
"Harrituta nago zein polita izan zen berarekin hitz egitea! Nire lesioarekin nola entrenatu iradokizun on batzuk jaso ditut." — Robert Wrehammar, ultramaratoilari
"Badaki zehazki noiz bultzatu eta noiz atzeratu." — Christian Olsson, ultramaratoilari
ZERGATIK EMPACE
• Zure bizitzara egokitzen den entrenatzailea, ez zuk egokitzen zaren txantiloi bat
• Lehenengo lasterketatik zure Strava historian oinarrituta
• Elkarrizketetan zehar lesioak eta helburuak gogoratzen ditu
• Eraginkortasun aerobikoa, entrenamendu karga eta errekuperazioa kontrolatzen ditu
• Atsedenari buruz zintzoa — ez "gehiago hobeto" entrenatzailea
Korrikalari batek eraikia. Esan zure entrenatzaileari zer aldatuko zenukeen eta zuzenean iritsiko zait.
Hasteko doan. Eguneratu Pro-ra entrenamendu mugagabea jasotzeko.
Korrikalarientzako entrenamendu pertsonalizatua. Doako proba.
Azken eguneratzea
Albiste aipagarriak
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
- Ez da daturik partekatzen hirugarrenekinLortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
- Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:Informazio pertsonala eta Osasuna eta fitnessa
- Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
- Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berritasunak
Removed yearly payment option
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiagoAplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Marcus Höjvall
softarn@gmail.com
Kvartsstigen 20
179 61 Stenhamra
Sweden