Eraiki gorputzaren muineko indarra 5 minutuko plank entrenamendu sinple batekin.
Ez da ekipamendurik behar. Jarraitu tenporizadorea eta mantendu koherentzia.
Hasiberrientzat eta eguneroko entrenamendu azkar bat nahi duen edonorentzat aproposa.
🏋 EZAUGARRIAK
• 5 minutuko plank entrenamendu gidatua • Urratsez urratseko tenporizadorea • Sortu zure errutina pertsonalizatuak • Jarraitu zure aurrerapena eta markak • Diseinu garbia eta distrakziorik gabekoa • Lineaz kanpo funtzionatzen du
🔥 ZERGATIK APLIKAZIO HAU
Fitness aplikazio gehienak konplikatuak dira.
Aplikazio honek gauza bakarrean jartzen du arreta: Eguneroko plank entrenamendu sinple batekin koherentzia mantentzen laguntzea.
Ireki aplikazioa, abiarazi tenporizadorea eta sortu zure ohitura.
Hasi gaur eta hobetu zure gorputzaren muineko indarra minutu gutxitan.
Azken eguneratzea
2026(e)ko mai. 7(a)
Osasuna eta fitnessa
Datuen babesa
arrow_forward
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Kokapena, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Kokapena, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak