Fitness Exercises at Home zure muskulu-talde nagusi guztien eguneroko entrenamendu-errutinak eskaintzen ditu. Egunean minutu gutxiren buruan, giharrak eraiki eta etxean sasoian egon zaitezke gimnasiora joan beharrik gabe. Ez da ekipamendurik edo entrenatzailerik behar, ariketa guztiak zure gorputzaren pisuarekin bakarrik egin daitezke. 💪 💪 💪
Sabeleko koipea galdu eta udarako Six Pack abdominalak lortu nahi dituzu? Hasi abdominalak entrenatzeko aplikazio super-eraginkorra. Maila guztietarako egokia, erraz egin ditzakezu entrenamenduak etxean edo edonon eta edonoiz. Egunean minutu gutxi batzuk amesten ari zaren abdominalak lortzeko!
Etxeko ariketa fisikoak aurreratu eginbide nagusiak
💪 30 eguneko entrenamendu-errutinak sei paketeko abdominaletarako eta gorputz gihartsuagoa izateko.
💪 4 zailtasun maila, guztientzako egokiak, gizon, emakume, hasiberri eta profesionalentzat.
💪 Entrenamenduaren abisuak diziplina handiagoa izaten laguntzen dizu.
💪 Entrenamendu guztiak profesionalek diseinatu dituzte.
💪 Entrenamendu azkarra, egunean 8-14 minutu besterik ez.
💪 Ikusi aukera garrantzitsuak dituzten kontaktuen zerrenda.
💪 Beroketa eta luzatze errutinak.
💪 Gantz galtzea entrenamendua, abdominalak entrenatzea, bularraren entrenamendua, hankak entrenatzea, besoen entrenamendua.
💪 Emakumeentzako pisua galtzeko fitness aplikazioa bereziki diseinatua.
💪 Ikusi zure eguneroko aurrerapena zure Heart Points and Steps goa-n.
💪 Eguneroko dieta planak zure altuera maximizatzeko aukerak areagotzea du helburu.
Deskargatu gure “Etxeko ariketa fisikoak” eta partekatu zure iritzia beti baloratzen dugu zure iritzia. Gustatzen bazaizu, ez ahaztu gu baloratzea eskerrik asko!!
Azken eguneratzea
2022(e)ko uzt. 15(a)