Flex Motion Guide-k luzaketa errutina koherente bat eraikitzen laguntzen dizu profesionalki diseinatutako malgutasun saioekin. Ariketa bakoitzak urratsez urratseko txartel zehatzak ditu, forma eta teknika egokietan gidatzen zaituztenak.
Ezaugarri nagusien artean, luzaketa bakoitzerako atzerako kontaketa tenporizadore pertsonalizagarriak, zure malgutasun bidaia kontrolatzeko aurrerapenaren jarraipena eta errutina kategoria antolatuak daude, hasiberrientzako saioetatik hasi eta malgutasun erronka aurreratuetaraino. Aplikazioak argibide bisual argiak eta arnasketa seinale egokiak eskaintzen ditu zure luzaketa praktikaren eraginkortasuna maximizatzeko.
Goizeko mugikortasuna hobetu, entrenamenduen ondoren berreskuratu edo epe luzerako malgutasun helburuak garatu nahi badituzu, Flex Motion Guide-k zure ordutegira egokitzen diren errutina egituratuak eskaintzen ditu. Eduki guztia lineaz kanpo dago eskuragarri, konturik behar izan gabe: deskargatu eta hasi zure malgutasun bidaia berehala.
Interfazeak argitasunean jartzen du arreta zure luzaketa saioetan, tenporizadore handiekin, irakurtzeko errazak diren argibideekin eta ariketen arteko trantsizio leunekin.
Azken eguneratzea
2026(e)ko uzt. 24(a)