Floorball - Aholkuak, ariketak eta taktikak poltsikoko formatuan
Ongi etorri floorball aplikazio osora entrenatzaile, jokalari eta floorball zaleentzat. Hemen garatu behar duzun guztia aurkituko duzu: talde bat entrenatzen duzun, aisialdian jokatu edo kirolaren ulermenean sakondu nahi baduzu.
Ezaugarriak:
Ariketa bankua - ehunka ariketa argibideekin, grafikoekin eta kategorizazioekin (beroketa, teknika, joko ariketak, atezaina, etab.)
Taktika eta joko sistema - formazio ezberdinen azterketa eta berrikuspena (2-2-1, 2-1-2, zona, gizon-gizona)
Partiduen entrenamendua: partida aurretik, atsedenaldian eta analisiaren ondoren aholkuak
Prestakuntza-plangintza - prest saioak, asteko ordutegiak eta egokitzapen pertsonalak
Garapenerako aholkuak: prestakuntza fisikoa, prestaketa mentala eta dieta
Ezin hobea:
Prestatzailea elkartean edo eskolan
Maila guztietako jokalariak
Euren egitura hobetu nahi duten taldeak
Jolasa hobeto ulertu nahi duten gurasoak
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 20(a)