UDALERRIA ETA HILEROAREN JARRAIPENA
Umorearen Jarraitzailea:
- Jarrai ezazu zure aldartea ukitu bakarrarekin
- Gehitu eguneroko oharrak hausnarketa pertsonaletarako
- Antzeman al dituzu eredu emozionalak egunetan, hilabeteetan edo zure zikloan zehar
- Ohartu aldarte baxu edo beherakada mailakatuak etengabe? Baliteke osasun mentaleko profesional baten laguntza bilatzeko garaia izatea
Hilerokoaren Jarraitzailea (aukerakoa, ezarpenetan desaktibatu daiteke):
- Jarrai ezazu zure hilekoaren zikloa: fluxu arina, ertaina edo handia
- Ulertu nola aldatzen diren emozioak zure zikloan zehar
Zergatik aplikazio hau?
Autokontzientzia hobetu, aldarte aldaketak kontrolatu edo zure hilekoaren zikloa jarraitu nahi baduzu, aplikazio honek dena SINPLEA, pribatua eta ERRAZA mantentzen du erabiltzeko.
Erabili aldartearen jarraitzaile, hilekoaren jarraitzaile edo eguneroko ongizate egunkari gisa. Jarrai ezazu emozioak, PMS sintomak, hilekoaren fluxua eta gehiago. Ezin hobea da erabiltzeko erraza den zikloaren jarraitzaile, emozioen jarraitzaile edo emakumeen osasun aplikazio baten bila dabilen edonorentzat, aldartea eta ziklo ereduak ulertzeko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 27(a)