栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Elikadura kalkulatzeko behar duzun informazio guztia errezetak eta menuak leku bakarrean sortzean!

Erabilera doakoa da eta ez du erregistratu behar.

Hiztegi eta entziklopedia funtzioak ere baditu, eta Japoniako Elikagaien Standard Composition Table 2020 Edition (8. Edizioa), Dietary Intake Standards for Japanese (2020 Edition), Amino Acid Rating Pattern (2007) aipatzen dira.
Dieta kudeatzeko beharrezkoa den informazioa eskaintzen du, kalorien kalkuluak, prezioen kalkuluak eta nutrizio kalkulu zehatzak, hala nola aminoazidoen puntuazioak.

Liburu hau sortu dut nire eguneroko otorduen elikadura oreka hobetu nahi nuelako.
Errezeten eta menuen elikadura erraz kalkula dezakezu, nutrizioa kudeatzeko erabilgarria dena.
Aplikazio honen eskema eta funtzionamendu metodoa zehatz-mehatz azaltzen dira jarraian.

[Aplikazioaren ikuspegi orokorra]

Aplikazio honek ezaugarri hauek ditu:

●Elikagaien osagaien zerrenda osoa

Aplikazio honek elikagaien konposizio-tauletako datuak erabiltzen ditu.
Idatzi janariaren izena elikagaien edukia egiaztatzeko.
Jakina, bilaketa baldintza zehatzen arabera ere murriztu dezakezu, hala nola kaloriak, proteinak, aminoazidoak, gantzak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak.
Mantenugai zehatzak ere bilatu ditzakezu.
Erraz erabiltzeko diseinatuta dago, hiztegi edo entziklopedia bat bezala.
Erabiltzaile-interfazea erraza eta ulertzeko erraza da, eta bilaketa funtzioa ere zabala da.

●Errezeta eta menuetarako elikadura kalkulatzeko erraza

Aplikazio honek errezetetan eta menuetan sartutako elikagaien nutrizio-informazioa kalkulatzeko aukera ematen du.
Elikadura erraz kalkula dezakezu beharrezko informazioa sartuta. Prestatu duzun menuaren elikadura-oreka egiaztatzeko eta dieta egiten ari zaren bitartean kaloriak kudeatzeko erabilgarria da.


●Erraz grabatu errezetak eta menuak

Aplikazio honekin, errezetak eta menuak erraz graba ditzakezu. Egiten dituzun errezetak eta menuak erregistratuz, zure nutrizio-balantzea egiaztatu dezakezu eta zure dieta kudeatu.
Sortu dituzun menuetara ere erraz sar zaitezke etiketak ezarriz.


[Aplikazioa nola funtzionatu]

●Hiztegiko pantaila

- Informazioa testuaren arabera murriztu dezakezu goiko eskuineko bilaketa-botoia erabiliz.

・Erabili zerrendaren ezkerreko izar botoia maiz erabiltzen diren osagaiak gogokoei gehitzeko.

- Hiztegiaren edukia hainbat modutan murriztu dezakezu goiko ezkerreko tiradera-botoitik. ``Bistaratu gogokoak bakarrik'' ``Bistaratu itsaskiak bakarrik'' eta ``Bistaratu elementuak bakarrik'' bezalako eragiketak egin ditzakezu. kaloria jakin batekin edo gutxiagorekin''.

●Errezetak sortzeko pantaila

- Errezeten ordena berrantolatu dezakezu goiko ezkerreko tiraderaren botoia erabiliz. Elementuak ``kaloria gutxien ́ ́, ``C bitamina altuena ́ ́ etab.

・Errezeta zerrenda ezkerrera pasatuz gero, ezabatzeko botoia eta errezeta partekatzeko botoia bistaratuko dira. Horrek hainbat eragiketa egiteko aukera ematen du.

-Errezeta bakoitzerako erreferentzia-esteka (URL) itsatsi dezakezu. Horrek errezeta iturrira erraz sartzeko aukera ematen du.

-Erazio bakoitzeko nutrizioa automatikoki kalkulatzen da osagaien anoa kopurua sartuz.

●Menuak sortzeko pantaila

- Menu bakoitzeko etiketak libreki ezar ditzakezu hura sailkatzeko.

- Goiko eskuineko iragazki-botoia erabil dezakezu ezarritako etiketa edo errezeta zehatza duten menuak soilik bistaratzeko.

・Menuetarako, ``babestu botoia'' dago editatzetik babesteko, ``osagaien zerrendako botoia'' menuan erabiltzen diren osagai guztiak ikusteko, ``ezabatu botoia'' menua ezabatzeko, ` `Botoia bikoiztu'' menua bikoizteko, eta ``Kopiatzeko botoia'' menua kopiatzeko. "Editatzeko botoia" dago editatzeko.

・Menu baten nutrizio-balioa zehaztasunez kalkulatzeko, posible da menuaren kalkulu-ezarpenak aldatzea. Hainbat ezarpen posible dira, hala nola, "gizonezkoa, 20 urte, jarduera fisiko maila baxua", eta horren arabera kalkulatuko da elikadura.

- Nutrizioaren kalkuluarekin, falta zaizkizun mantenugaiak eta betetzen ez dituzun elementuak ikus ditzakezu.


●Ezarpenen pantaila

・Aplikazioaren beste ezaugarri batzuk ikus ditzakezu.

・Zure ezarpen pertsonalak erregistra ditzakezu. Horri esker, zure beharretara egokitzen diren dieta-ingesta estandarrak ezarri eta kalkula ditzakezu.

・Zure elementuak gehi ditzakezu "Hiztegien Erregistroa"-tik.

- "Editatu lasterbidea" osagaien kopurua sartzeko funtzio osagarria edita dezakezu. "120g arroz-ontzi bat" bezalako balio bat ezar dezakezu.

Berritasunak

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。