Meditazio gidatuen ibilbideen lehen zatian honako meditazio hauek daude:
1. Ezagutu zure Gida Espirituala (barne): Hartu zure bidaia osoan zehar ibiltzen zarenean, zure bideari laguntzen dizkion espiritu maitatzaileetako batekin harremanetan jartzeko eta bidaiatzeko zure espiritu maitekorrak ukitzen dituen bidaia bizigarri bat. inoiz ez zenuke horien jakitun izan. Hartu aukera hau ezagutu eta haiekin komunikatzeko moduan.
2. Harremana sendatzeko / indartzea (aurrebista barne, inapp erosteko meditazio osoa): erabili unibertsoaren energia maitekorra gatibu bat kudeatzen lagunduko dizun beste giza batean plano fisikoan, plano ez fisikoa, zure asmoa eta bistaratzea erabiliz. gertatu ahal izateko.
3. Erreprogramatuaren pentsamendu eredu bat berridatzi (aurrebista barne, inapp erosteko meditazio osoa): Meditazio hau psikologia kognitiboaren metodoak erabiltzen ditu ametsetakoa daukazun gauza bakarra konturatzen lagunduz. Bidaia batean eramango zaitu pentsamendu-eredu negatiboak ikusteko zer diren eta baieztapen positiboagoak sortuko dituzu ordezkatzeko. Gogoan izan beti: pentsamenduak gauza dira, eta pentsamendu negatibo bat sortzen duzunean aldaketak egiteko ahalmena du, pentsamendu positibo bat sortzen duzunean, aldaketak egiteko ahalmena du. Ariketa honek pentsamendu eredu negatiboak eta kaltegarria lantzen lagunduko dizu eta ez bakarrik desegiteko, baizik eta baieztapen positiboak bihurtuko dituzu.
4. Manifestazioa (aurrebista barne, inapp erosteko meditazio osoa): Motibazio hiztunek eta 5. dimentsioko bidaiariek deskribatutako sormen bistaratze metodoak erabiliz, meditazio hau zure goi mailako norberaren lerroarekin bat etorriz lagunduko dizun helburu batzuei zuzenduta dago. Meditazioa zure asmoa lortzen lagunduko dizu, azkenaldian bezala izango denaren antzekoa izango dela sentitu eta sentituz, eta gero aukera emango diozu ikuspegia osatzeko zer egin behar duen. Zatoz prestatu nahi duzuna zure gorenekoa eta ongiarena adierazteko.
Pista bakoitzak ahozko hitzen bolumena independentean kontrolatu ahal izango duzu, zarata pista arrosa, natura pista bat eta buru binaural edo tonu isokronoen aukeraketa eskaintzen duen garunezko irteerako bidea.
Azken eguneratzea
2019(e)ko api. 28(a)