Gymaholic: Fitness & Workouts

Gymaholic

Aplikazio honi buruz

Gymaholic Fitness aplikazioak zure fitness helburuak lortzen lagunduko dizu entrenamendu pertsonalizatuekin eta entrenamendu planekin.

Entrenamendu adimentsuak
- Zure helburuen arabera proposatutako entrenamenduak.
- Aurreko entrenamendu-saioetan oinarrituta egokitutako pisuak.
- Ariketa eta entrenamendu estilo desberdinak zure fitness bidaia atsegina izan dadin.

Prestakuntza Planak
- Maila guztietarako gomendatutako prestakuntza-planak.
- Zure buruari kontuak eskatzeko abisuak.
- Editatu zure plana zure ordutegiarekin funtziona dezan.

Entrenamenduak
- Helburu bakoitzerako gomendatutako entrenamenduak.
- Etxean entrenamenduak, ez da ekipamendurik behar.
- Ordeztu ariketak erraztasunez.

Ariketa Liburutegia
- 1000 ariketa baino gehiago (eta hazten) zure onena egiten laguntzeko.
- Aldian behin bideoak gehitzen ari dira.

Editatu Dena
- Aldatu dena: multzoak, errepikapenak, pisua...
- Sortu zirkuituak (supersetak, dropsets, tri-setak...)

Jarraitu zure aurrerapena
- Ikusi zure entrenamendu-jarduera egun, aste eta hilabeteetan zehar
- Jarraitu ariketa bakoitzaren aurrerapena: gehienezko pisua, gutxi gorabeherako errepikapen bat, errepikapenak...
- Hartu eguneroko aurrerapen argazkiak noraino iritsi zaren ikusteko

Laguntza
- Zure esperientzia garrantzitsua da guretzat.
- Jarri gurekin harremanetan edozein kontsultarako.

Gure helburua zure buruaren bertsio onena bilakatzera animatzea da, fisikoki eta mentalki. #gymaholic

Gymaholic maite?
Jarrai gaitzazu Instagram-en: https://www.instagram.com/gymaholic