Gorputza eta indarra estu lotuta daude. Muskulu eta indar gehiago eraikitzeko saiatzen ari bazara, zure pisua eta errepasak jarraitzea komeni da zure irabaziak maximizatzeko.
GYMer zure pisua altxatzeko entrenamendua grabatzeko eta jarraipena egiteko aplikazio bat da. Horrela, zure bodybuildinga edo powerliftinga hurrengo mailara eramateko aukera izango duzu. Crossfit WOD baten bidez egiten duzun ala ez adierazten du, banku-prentsan edo kettlebells-en kopia berri batetara joaten ari zaren ala ez, zure indarra funtzionala optimizatzeko eta mozteko lo egin dezazun, GYMerrek zure beharretara egokituko du. GYMer diseinatuta dago bereziki erabilerraztasunerako, pisuak altxatu bitartean. Aplikazioa ez da ariketa-argibideak, irudiak edo animazioak nahastu. Zure pisua, errepideak eta ordezkari baten segimendua besterik ez da zure indarraren bila.
Muskulaturiko interesa dutenentzat, baina entrenatzaile pertsonala behar dute eta ez dute nahi poltsikoan, GYMer entrenamendu digitalaren log-liburua da. Igogailuentzako igogailuek egiten dute.
- Aukeratu pisua altxatzeko errutina eta hasi klikarekin
- Zure bodybuilding edo powerlifting errutina erraz sortu eta zure aurrerapena saioa hasi segundotan
- Sartu zure indar entrenamendu osoa edo errutina errotuta norberaren karaktere bat idatzi gabe
- Gozatu pisua, aurreikusitako testu zehatzak altxatzean, ariketak idaztea eta indarreko trebakuntza-ohiturak sortzea
- Quickly nabigatu interfaze sinple eta intuitibo batean, koadernoaren ohiko ohiko weightlifting log bat imitatzen du
- Mantendu zure ordezkari bakoitzaren kopia ariketa bakoitza denboran zehar.
Pisu igogailu aplikazio honek denboran zehar grabatu eta kontrolatzen uzten dizu:
- Pisua
- Errepideak
- One Rep max
Aplikazioa ere barne hartzen du:
- 400 ariketekin baino gehiagorekin, gurutzaketa, powerlifting eta bodybuildingarekin errespetatzen diren kettlebell, dumbbell, barbell eta bodyweight ariketak barne.
- Aurreinstalatutako pisua altxatzeko errutinak, indarra sendotzeko eta entrenamendua berehala bizitzeko bidea errazteko
- Gaineko tartea Tenporizadorea (aukerakoa) eta Bibrazioen iritzia, beraz, ez duzu erlojua ikusi behar entrenamenduan zehar
- Entrenamendu tenporizadorea eraiki zuten, modu eraginkorrean entrenatu eta zure pisua gora jartzea errutina jarraitzeko
- Makinen, doako pisuak, bodyweight eta kettlebells-ekin erabiltzeko indar-entrenamenduko ariketak dituzten datu-base handiak.
- Gehienezko kalkulagailu batean eraikitakoa
Azken eguneratzea
2023(e)ko abe. 16(a)