Gym Workout 2021 zure muskulazio eta entrenamendu entrenatzailea da. Erabili gure entrenamendu bideoak edonoiz edonon entrenatzeko. Ez da entrenatzaile pertsonalik behar.
Gure entrenamendu-programek Multzoen, Errepikapenen, Kargatzearen, Abiaduraren eta Atsedenaren informazio zehatza dute zure fitness-helburua lortzen laguntzeko. Entrenatu etxean edo gimnasioan gure helburuetara zuzendutako entrenamendu errutinak eta entrenamendu programa erabiliz
ENTRENAMENDUAK: 120+ ariketa eta 9 entrenamendu
● Abs entrenamendua
● Biceps entrenamendua
● Trizepsaren entrenamendua
● Besaurreen entrenamendua
● Bularraren entrenamendua
● Hankak entrenatzea
● Sorbalda entrenamendua
● Bizkarreko entrenamendua
● Txahalen entrenamendua
● Kardio entrenamendua
ENTRENAMENDU PROGRAMA: 21 entrenamendu errutina barneratuta
● Bodybuilding hasiberria
● Bodybuilding aurreratua
● Gantz galera (12 asteko gantz galera)
● Gantz-galera eta muskulu-irabaziak (6 asteko gantz-galera)
● sabela Gantz suntsitzailea
● Sabelaren gantz galera azkarra
● Besoak entrenatzeko programa
● Abs programa erakargarria
● Bularraren entrenamendu masiboa
● Hastapen fisikoa
● Pro fitness
● Powerlifter hasiberria
● Pro powerlifter
● Powerlifter aurreratua
● Masa irabaztea (pisua irabaztea 3 hilabetetan)
● Abs irabazia (6 astetan abdominalak egiteko entrenamenduak)
● Gluteak entrenatzea (ipurdia)
● Strong Legs entrenamendua
● Kirolarien gorputz-entrenamendua
● Bizkarreko entrenamendu muskularra
● 10 min HIIT entrenamendua
EZAUGARRIAK:
● Ez da Interneteko konexiorik behar.
● Teknika egokia erakusten dizuten bodybuilder profesionalaren entrenamendu bideoak
eta deskribapen zehatza duten mugimenduak.
● GMI kalkulagailua, Proteinen kalkulagailua, Kalorien kalkulagailua, Gantz kalkulagailua
● Atsegin dut gogoko dituzun ariketak eta gehitu gogokoetan
● Sortu zure entrenamendu-errutina pertsonalizatuak gogoko dituzun ariketak gehituz
● Eguneko eta asterako zerrendatutako entrenamendu programa eta ariketak
● Aurkitu ariketak erabilitako muskuluak eta landutako muskulu zehatzak
● Bilatu entrenamenduak erraz bilaketa funtzioa erabiliz
● Jaso aplikazioan gehitutako entrenamendu-ariketa berriak
● Entrenamendu-jarraitzailea eta entrenamenduen laburpena: entrenamendu-tenporizadorea entrenamendu-planetan multzo, errepikapen, karga, abiadura eta atseden zehatzekin.
● Jaso jakinarazpenak eta eguneroko aholkuak: Entrenamendu osagarriak, Entrenamendu ariketak, entrenamendu aholkuak, entrenamendurako motibazioa, Bodybuilding dieta, Dieta plana, Fitness dieta, osasun aholkuak, gimnasioko fitness ariketak eta gehiago.
Bodybuilding aplikazioaren edukia entrenamenduak, fitness bideoa eta gimnasioko entrenamendu-plana barne, gimnasio-aplikazioko entrenatzaile adituak diseinatu ditu. Gure gimnasioko entrenamendu-entrenatzailea eta entrenamendu-aplikazioak mundu osoko ikusleen baloraziorik onena izan dute. Mundu mailako erabiltzaileen iritziek gimnasioko entrenatzaile eta fitness aplikazioen garatzailerik onena bihurtzen gaitu.
OHARRA: Iragarkiak betiko kentzea aukera dezakezu aplikaziotik iragarkiak doan paketea erosita.
OHARRA: Premium bertsioa eros dezakezu aplikazioaren barruan aplikazioan dagoen guztia desblokeatzeko.
Iradokizunak eta hobekuntzak egiteko iritzia bidal iezaguzu, ahalik eta azkarren erantzungo dizugu.
Eskerrik asko.
Azken eguneratzea
2023(e)ko urt. 12(a)