练练健身 - 力量训练健身计划

helloguguji

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Indarra entrenatzea gustatzen bazaizu eta muskuluak irabazi, koipea galdu eta gorputza moldatu nahi baduzu, Lianjian Fitness oso egokia da zuretzat. 300 mugimendu baino gehiago daude, bideo erakustaldiekin eta testu deskribapenekin. Erraz ikas dezakezu nola entrenatzen joan gabe. gimnasiora entrenatzaile pertsonal bat eskatzeko.
Entrenamendu-plana: Lianlian fitness-ek entrenamendu-plan zientifiko bat eskaintzen du muskuluak handitzeko eta gantzak murrizteko. Ez duzu pentsatu behar egunero zein mugimendu entrenatu, nola antolatu entrenamendu-egunak eta atseden-egunak. Plangintza eta antolaketa zientifikoak lortuko zaitu. emaitza bikoitza ahalegin erdiarekin.
Entrenamendu-erregistroak: Lianlian fitness-en, entrenamendu-eduki bakoitza grabatu eta ikus dezakezu, baita datu estatistikoak ere, iraganeko erregistroak edozein unetan berrikusi eta zure hazkundea ikusi.
Gorputzaren datuak: zure pisua, gorputz-koipea, gorputz-zirkunferentzia eta grafikoa bistaratzeko modua ere erregistra ditzakezu, zure aurrerapena erraz ikus dezazun.
Esperientzia-oharrak: zure sentimenduak eta esperientziak aplikazioan graba ditzakezu edozein unetan zure ezagutza-sistema osatzeko.
Ohitura egiaztatzea: erregistratu zure ohiturak, check-in bakoitza zure iraunkortasunaren testigantza da, izan dadila zure laguntzaile txikia ohiturak ezartzen.
Fitness Academy: hemen ikas dezakezu fitness ezagutza. Hasiberrientzako zientzia-artikulu ezagunak eta entrenamenduaren inguruko ohiko galderak daude. Fitness ezagutza sistematikoa eskaintzen dizu, eta ez zara gehiago nahastuko fitness-ekin.