Autodefentsarako prestakuntza
Iragarkiak ditu
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Arte martzialen eskola honetako borroka-entrenatzaileak zure burua nola babesten irakatsiko dizu indarra eta indarkeria noiz erabili beste aukerarik ez dagoenean jakinda. Ikasi boxeoa, krav maga eta etxeko entrenamenduko ehunka eraso arte martzialen borrokarako aholku guztietan aditua izateko. Autodefentsa jendea zu erasotzeari uzteko modu bat da.
Kung-fu-rekin borrokatzen edo Judo, MMA edo UFCko ekitaldietarako entrenatzen ikas dezakezu.
Irabazteko modurik onena borrokatu beharrik ez izatea da, beraz, beti ihes egin ahal baduzu eta egon seguru. Baina borrokak saihestu ezin dituzun eta indarkeria erabili behar duzun posizio arriskutsu batean bazaude, ona da kale borrokaren oinarriak ezagutzea, erasoa nola egiten den jakiteko. Ikasi karate eta judo jaurtiketak, arma batekin norbait geldiarazi edo aurkaria kanporatu ahal izateko, zein handia den, arte martzialen mugimenduekin. Gure gudu-entrenatzaileak arte martzial mistoak eta kung fu bezalako Asiako arte martzial asko irakasten ditu adin guztietako jendeari. Jakingo duzu Aikido-rekin jotzen edo Muay Thai-rekin jaurtitzen.
Ez izan beldurrik kalean borrokan sartzen bazara, eta kolpatu zu min egiten saiatzen dena. Ikasi zeure burua defendatzen!
Maila guztietarako bideo-ikasgaiekin, borroka egiteko oinarrizkoak eta modu aurreratuagoak ikas ditzakezu.
Arte martzialen prestakuntzarako aplikazio honek krav maga mugimenduak ikasteko edo urratsez urrats bideo-ikasgaiak ikusteko behar duzun guztia dauka. Kickboxing-en kolpeak borroka-teknika mota guztiak lantzeko modu ona dira, eta karate-ikasgaiek zure burua babesten irakatsi dezakete. Traineruek edo borrokalari trebeek esaten dizutena egin besterik ez duzu egin edo ematen dizkizuten aholku eta mugimenduak jarraitu.
Etxeko entrenamendu-arte martzialen teknikak zeure kabuz egitea kirola praktikatzeko eta kung fu eta beste borroka-arte batzuk ikasteko eguneroko ariketa bikaina izango da, egoera arriskutsuetan autodefentsa borrokatzen jakiteko jiu-ren erantzun harrigarri baina azkar batekin. jitsu edo kick boxing final greba!
Esku trebetasunak eta boxeo kolpeak ikas ditzakezu egunero etxean lan egiten baduzu eta gogor saiatzen bazara. Nesken autodefentsa ezezagunekin erosoago sentitzen lagun diezaieke. Ikasi kung fu zeure burua babesteko eta egin autodefentsarako entrenamendua etxean, kale borrokaren oinarriak oso ondo ikasteko. Forman jar zaitezke egunero etxean entrenatuz, inolako ekipamendurik gabe. Horrek Krav Maga ikasten lagunduko dizu eta zeure burua babesten lagunduko dizu. Kung fu ikasten baduzu edo karate klaseak hartzen badituzu zure mugimenduak eta erantzun azkarrak menperatzeko, erraza izango da erasotzailea labana batekin gelditzea.
Kung-fu-rekin borrokatzen edo Judo, MMA edo UFCko ekitaldietarako entrenatzen ikas dezakezu.
Irabazteko modurik onena borrokatu beharrik ez izatea da, beraz, beti ihes egin ahal baduzu eta egon seguru. Baina borrokak saihestu ezin dituzun eta indarkeria erabili behar duzun posizio arriskutsu batean bazaude, ona da kale borrokaren oinarriak ezagutzea, erasoa nola egiten den jakiteko. Ikasi karate eta judo jaurtiketak, arma batekin norbait geldiarazi edo aurkaria kanporatu ahal izateko, zein handia den, arte martzialen mugimenduekin. Gure gudu-entrenatzaileak arte martzial mistoak eta kung fu bezalako Asiako arte martzial asko irakasten ditu adin guztietako jendeari. Jakingo duzu Aikido-rekin jotzen edo Muay Thai-rekin jaurtitzen.
Ez izan beldurrik kalean borrokan sartzen bazara, eta kolpatu zu min egiten saiatzen dena. Ikasi zeure burua defendatzen!
Maila guztietarako bideo-ikasgaiekin, borroka egiteko oinarrizkoak eta modu aurreratuagoak ikas ditzakezu.
Arte martzialen prestakuntzarako aplikazio honek krav maga mugimenduak ikasteko edo urratsez urrats bideo-ikasgaiak ikusteko behar duzun guztia dauka. Kickboxing-en kolpeak borroka-teknika mota guztiak lantzeko modu ona dira, eta karate-ikasgaiek zure burua babesten irakatsi dezakete. Traineruek edo borrokalari trebeek esaten dizutena egin besterik ez duzu egin edo ematen dizkizuten aholku eta mugimenduak jarraitu.
Etxeko entrenamendu-arte martzialen teknikak zeure kabuz egitea kirola praktikatzeko eta kung fu eta beste borroka-arte batzuk ikasteko eguneroko ariketa bikaina izango da, egoera arriskutsuetan autodefentsa borrokatzen jakiteko jiu-ren erantzun harrigarri baina azkar batekin. jitsu edo kick boxing final greba!
Esku trebetasunak eta boxeo kolpeak ikas ditzakezu egunero etxean lan egiten baduzu eta gogor saiatzen bazara. Nesken autodefentsa ezezagunekin erosoago sentitzen lagun diezaieke. Ikasi kung fu zeure burua babesteko eta egin autodefentsarako entrenamendua etxean, kale borrokaren oinarriak oso ondo ikasteko. Forman jar zaitezke egunero etxean entrenatuz, inolako ekipamendurik gabe. Horrek Krav Maga ikasten lagunduko dizu eta zeure burua babesten lagunduko dizu. Kung fu ikasten baduzu edo karate klaseak hartzen badituzu zure mugimenduak eta erantzun azkarrak menperatzeko, erraza izango da erasotzailea labana batekin gelditzea.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
