Pisua galtzea dantza aerobikoa

Hanna Taylor Apps

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Ariketa fisikoarekin pisua galdu nahi duzu? Forman jarri nahi al duzu aerobic entrenamendu musikara pasatuz? Gure aplikazioa erabiliz, pisua galtzeko dantza ariketak egin ahal izango dituzu. Dantzan ikasi eta zumba fitness egin nahi baduzu, kardio-entrenamendu asko aurki ditzakezu.


Etxean edo gimnasioan ariketa fisikoa egiteko hainbat entrenamendu ere izango dituzu. Kardio-entrenamendurako musika dugu 2024, hasiberrientzako aerobiketatik hasi eta pisua galtzen laguntzen dizuten dantzak arte. Ondo pasatzean pisua gal dezakezu. Jarraitu gure aerobika entrenamendua, lineako irakasle, entrenatzaile eta fitness adituek hautatutakoa. Egin entrenamenduak etxean muskuluak eraikitzeko, pisua galtzeko, gorputza tonifikatzeko, sabeleko koipea kentzeko. Zumba forman jartzeko modu dibertigarria da. Urrats ariketak zure gorputza sasoian jartzeko beste modu ona da.


Erakutsi zenbat pisu galdu duzun eta partekatu gimnasioan mantentzen zaituen musika. Lagundu zure lagunei eta senideei pisua galtzen dietarik egin gabe, entrenamendu bat egin aurretik eta ondoren. Zumba aerobikoa oso dibertigarria da, beraz, ez utzi fitness dantzatzeari!


Guri buruz gauza nagusia 2024rako 200 ariketa eta kardio entrenamendu baino gehiago ditugula da:
• Etxean, ariketak eta fitness irabiagailuarekin pisua gal dezakezu. Ez da ekipamendurik behar!
• Bilatu forman jartzeko inspirazioa etxean pisua galtzeko zumba dantza eginez.
• Fitness aerobikoa egiten duzun bitartean, abestu gogoko dituzun abestiak.
• Ariketa entrenamendu asko eta sabeleko koipea galtzeko modu asko aukeratu ditzakezu.
• Erabili gure motibazio-abestiak pisua galtzen eta mantentzen laguntzeko.
• Gozatu step aerobic-ekin pisua galtzeko gure ikasgaiak.
• Gure bideo klaseetako edozein egin dezakezu, hasiberrientzako Zumbatik hasi eta gantz galtzeko HIIT entrenamenduetaraino.


Zeren zain zaude? Erabili musika aurrera ateratzeko eta ariketa fisikoa pisua galtzen laguntzeko. Gure step aerobic dantza entrenamendua egiten baduzu, nahi duzun gorputza lor dezakezu.
Sakatu deskargatzeko botoia eta dantzatu aerobika gimnasioko musikarekin eta zumba entrenamenduarekin 2024!


Aerobikaren musika entrenamendu inspirazioak dietarik egin gabe gantz galtzen laguntzen dizu etxean lan egiten duzunean. Pisua galtzeko beste modu batzuekin alderatuta, hala nola txirrindularitza, karatea, arte martzialak, eliptikoa, step aerobic, Zumba dantza, Pilates edo yoga, onura asko ditu. Pisua galtzeko Zumba dantza entrenamendua emakumeentzat, batez ere pisua galtzeko dantza bezalako sabel ariketak egitea gustatzen zaienentzat, forman jartzeko modu bikaina da.


Hasi ariketak egiten pisua galdu eta gorputz bikaina lortu nahi baduzu. Segi entrenatzen dietarik egin gabe forman egoteko eta pisua galtzeko. Dantza aerobikoa pisua galtzeko egin behar duzun guztia da. Entrenamendu dibertigarri bat egin dezakezu. Bilatu entrenatzen ari zarenean martxan jartzen zaituen musika. Gure pisua galtzeko dantza aerobiko musikarekin dantzatuz, ariketa aerobikoak zein anaerobikoak egin ditzakezu.