XWalk jendeari pisua galtzen laguntzeko, bere buruko egoera hobetzeko kalera joateko eta bizitza osoko ibilaldian entrenatzen laguntzeko helburuarekin diseinatu zen.
Martxa nordikoa da fitness maila guztietarako ariketa hobetsia. Nordic walking-a, pole walking, urban poling, ski walking, stick walking eta eskandinaviar oinez ere ezagutzen da.
Aplikazioa hainbat modutan erabil daiteke:
- Zure distantziaren jarraipena egiteko egunero, astero edo hilero, indartsuago eta egokiago bihurtu nahi dutenentzat.
- Pisua galdu nahi dutenentzat baina gimnasiora joateko ideia gorrotatzen dutenentzat, zutoinak ibiltzeak jendea hasten laguntzen duela jakin da. Aplikazioak erretako kalorien jarraipena egiten laguntzen dizu.
- Bizitza aldatzeko bidaia bat egiteko asmoa duten bidaiariek ibilaldi ospetsu askoren bat ibiltzeko asmoa dute kokapen ospetsuen distantzia oinez beren hirietatik atera gabe!
XWalk Ezaugarriak honako hauek dira:
- Jarrai oinez ibiltzeko distantziaren eta erre diren kalorien jarraipena
- Ezarri pertsonalizatutako abisuak ibilaldi bat galdu ez dezazun
- Pisua galtzea kalorien eta aurrerapenen jarraipena eginez
- Inspiratu mundu osoko ibilaldi ospetsuak erabiliz helburu argiekin!
- Ikusi zure aurrerapena egunero, astero eta hilero
Pribatutasun oharra:
- Aplikazioak ondo funtzionatzeko, atzealdean kokapenerako sarbidea behar da
- Datu guztiak pribatuan eta seguru mantentzen dira zure gailuan
- Ez da inoiz kokapen datuen berri emango hirugarrenekin
- Zero iragarkiak - ez zaitez despistatu iragarki gogaikarriekin ariketak egiten ari zaren bitartean!
Makila ibiltzearen abantailak hauek dira:
- Giharren% 90 engaiatzea
- Egonkortasunarekin laguntzen du
- Martxa nordikoa min kronikoa, giharren indarra eta malgutasuna murriztearekin lotuta dago
- Inpaktu txikia, lesio aukera murrizten duena
Beharrezko ekipamendua:
- Oinez egiteko oinetako erosoak
- Nordic poloak
- XWalk aplikazioa!
Erronka zaitez 25 ibilaldi ospetsuetan ibiltzeko, distantzia handitzeko edo kaloriak galtzeko, edozein modutan aplikazio hau txarra da hasteko eta espero dugu zure helburuak egiaztatzen jarraitzea!
Azken eguneratzea
2021(e)ko urr. 30(a)