StressLess zure eguneroko ongizate mentalaren aplikazioa da, antsietatea murrizten, estresa kudeatzen eta oreka emozionala eraikitzen laguntzeko, arretaz, arnasketa tresnak eta zure katu-lagunak gidatuta.
🌿 OSASUN MENTALA ETA ESTRSA ERLIEBEA
Jarraitu zure estresa eta aldartea, lasaitu zure burua arnasketa gidatuarekin eta garatu ohitura mental osasuntsuagoak. Ikasi eredu emozionalak antzematen eta eguneroko gainezka murrizten.
🧘♀️ KONTUENTZIA ETA EGUNEROKO ALDIZKARIA
Hausnartu zure pentsamenduak eta emozioak egunkari leunaren bidez. Ulertu zure antsietatearen eragileak, lortu argitasuna eta lagundu zure hazkuntza emozionala eguneroko check-in errazekin.
😺 HAZI ZURE KATU LAGUNAREKIN
Zure ongizate-bidaia zure burua zaintzen duzun heinean hazten den katu polit eta birtual batekin partekatzen da. Motibatzaile dibertigarri eta leuna norbere burua zaintzen jarraitzeko.
🌬️ ARNASKETA ETA ERLAXATZEKO TRESNAK
Sar zaitez arnasketa ariketa bizkorrak eta mindfulness saioetara estresa arintzeko, antsietatea baretzeko eta edonoiz eta edonon zentratuago sentitzeko.
💡 NORBERA ZAINTZEKO OHARRAK ETA MOTIBAZIOA
Jaso ezazu eguneroko gogoeta gogoetatsuak, animoak eta bultzada leunak zure osasun mentala lehenesteko eta oreka sortzeko.
📈 ALDARE ETA ANTSIETATEAREN JARRAIPENA
Ikusi zure bidaia emozionala, kontrolatu zure aurrerapena eta ezagutu zerk hobeto sentitzen zaituen aplikazio intuitibo batean.
Antsietatearekin, erredurarekin, aldarte baxuarekin edo lasaiago eta zentratuago sentitzea bilatzen ari zaren ala ez, StressLess-ek zure osasun mentala modu lasai eta erakargarri batean laguntzen du.
Berreskuratu oreka arnasa bat, hausnarketa bat, purrustada bat aldi berean.
Azken eguneratzea
2025(e)ko urr. 27(a)