Home Workout No Equipment
Iragarkiak ditu
10+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Lortu Home Workout No Equipment App eta etxeko entrenamendu honen arabera ez duzu ekipamendurik behar. Home Workouts-ek eguneroko entrenamendu-errutinak eskaintzen ditu zure muskulu-talde nagusi guztientzat. Ez da ekipamendurik edo entrenatzailerik behar, ariketa guztiak zure gorputzaren pisuarekin bakarrik egin daitezke. Eguneroko ariketa sasoian eta osasuntsu egoteko eta etxean entrenamendu fisikoa lortzeko modurik onena da Home Workout No Equipment-en laguntzarekin. Etxeko entrenamendu-aplikazio honek ariketa-plan osasuntsua du fitness-planarekin.
Aplikazioak zure abdominalak, bularra, hankak, besoak eta ipurdia egiteko entrenamenduak ditu, baita gorputz osoko entrenamenduak ere. Entrenamendu guztiak adituek diseinatu dituzte. Horietako inork ez du ekipamendurik behar, beraz, ez dago gimnasiora joan beharrik. Egunean minutu batzuk besterik ez badituzu ere, zure muskuluak modu eraginkorrean tonifika ditzake eta etxean sei pack abdominalak lortzen lagunduko dizu.
Home Workout No Equipment aplikazio honetan beroketa- eta luzatze-errutinak diseinatu ditugu ariketa modu zientifikoan egiteko eta forma fisiko onena bezala moldatzeko. Home Workout No Equipment aplikazio hau erabiliz, gantz eta kaloria gehigarriak erre ditzakezu etxean eta ariketa sinple eta errazak ditu argal eta adimentsu bihurtzeko.
Eguneroko entrenamendua etxean orain erraza eta sinplea da, ez baitu makina edo ekipo astunak behar. Ariketa bakoitzeko animazio eta bideo-gidari esker, ariketa bakoitzean inprimaki egokia erabiltzen duzula ziurtatu dezakezu. Zure errutina ere ezar dezakezu etxeko entrenamendua erabiliz.
• Pertsonalizatu zure entrenamendu-errutinak
• Ez ekipamendurik, ez gimnasiorik, ez gorputz-pisuko entrenamendurik
• Egunero entrenatzen duzula gogorarazten dizu
• Bideo-gida zehatzak
• Jarraitu pisu galera aurrerapena
• Erretako kalorien jarraipena
• Kaloria gutxiko dieta planak
• Animazioak eta bideo orientazioa
• Hainbat entrenamendu
• Argaldu pisua entrenatzaile pertsonal batekin
• Partekatu zure lagunekin sare sozialetan
- Ez da Interneteko sarbidea behar. Entrenatu edonon eta edonoiz!
- Etxean pisua galtzea ekipamendurik gabe
- Lortu sei pack abdominalak etxean eta gorputz sendoagoa
- Ahots orientazioa
- Zirkuitu denbora erregulagarria
- Atseden denbora erregulagarria
- Entrenamendua pausatzeko eta hurrengo edo aurreko ariketara pasatzeko gaitasuna
Ariketa bakoitzak argibideak, jarraibideak eta grafikoak ditu. adibidez:
+ Bultza gora
+ Squat
+ Eserlekuak
+ Ohola
+ Crunch
+ Horma eseri
+ Saltoka
+ Ukabilkada
+ Lunges hanka
+ Trizepsak
100 ARIKETA baino gehiago 6 muskulu mota hobetzeko
+ Abs entrenamenduak
+ Besoak entrenamenduak
+ Hankak entrenamenduak
+ Gorputzeko entrenamenduak
+ Bularraren entrenamenduak
Aplikazioak zure abdominalak, bularra, hankak, besoak eta ipurdia egiteko entrenamenduak ditu, baita gorputz osoko entrenamenduak ere. Entrenamendu guztiak adituek diseinatu dituzte. Horietako inork ez du ekipamendurik behar, beraz, ez dago gimnasiora joan beharrik. Egunean minutu batzuk besterik ez badituzu ere, zure muskuluak modu eraginkorrean tonifika ditzake eta etxean sei pack abdominalak lortzen lagunduko dizu.
Home Workout No Equipment aplikazio honetan beroketa- eta luzatze-errutinak diseinatu ditugu ariketa modu zientifikoan egiteko eta forma fisiko onena bezala moldatzeko. Home Workout No Equipment aplikazio hau erabiliz, gantz eta kaloria gehigarriak erre ditzakezu etxean eta ariketa sinple eta errazak ditu argal eta adimentsu bihurtzeko.
Eguneroko entrenamendua etxean orain erraza eta sinplea da, ez baitu makina edo ekipo astunak behar. Ariketa bakoitzeko animazio eta bideo-gidari esker, ariketa bakoitzean inprimaki egokia erabiltzen duzula ziurtatu dezakezu. Zure errutina ere ezar dezakezu etxeko entrenamendua erabiliz.
Ezaugarri:
• Pertsonalizatu zure entrenamendu-errutinak
• Ez ekipamendurik, ez gimnasiorik, ez gorputz-pisuko entrenamendurik
• Egunero entrenatzen duzula gogorarazten dizu
• Bideo-gida zehatzak
• Jarraitu pisu galera aurrerapena
• Erretako kalorien jarraipena
• Kaloria gutxiko dieta planak
• Animazioak eta bideo orientazioa
• Hainbat entrenamendu
• Argaldu pisua entrenatzaile pertsonal batekin
• Partekatu zure lagunekin sare sozialetan
- Ez da Interneteko sarbidea behar. Entrenatu edonon eta edonoiz!
- Etxean pisua galtzea ekipamendurik gabe
- Lortu sei pack abdominalak etxean eta gorputz sendoagoa
- Ahots orientazioa
- Zirkuitu denbora erregulagarria
- Atseden denbora erregulagarria
- Entrenamendua pausatzeko eta hurrengo edo aurreko ariketara pasatzeko gaitasuna
Ariketa bakoitzak argibideak, jarraibideak eta grafikoak ditu. adibidez:
+ Bultza gora
+ Squat
+ Eserlekuak
+ Ohola
+ Crunch
+ Horma eseri
+ Saltoka
+ Ukabilkada
+ Lunges hanka
+ Trizepsak
100 ARIKETA baino gehiago 6 muskulu mota hobetzeko
+ Abs entrenamenduak
+ Besoak entrenamenduak
+ Hankak entrenamenduak
+ Gorputzeko entrenamenduak
+ Bularraren entrenamenduak
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
Update to Latest Version of Android
All Bugs Removed
All issues Removed
New Exercises added
More Better User Interface
All Bugs Removed
All issues Removed
New Exercises added
More Better User Interface
