indi - Workouts At Home
Aplikazioko erosketak
100+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Indik mugitzeko eta zure osasuna hobetzeko behar duzun guztia eskaintzen du.
Ez utzi ariketak beldurra ematen edo minduta, zaurituta eta akituta uzten zaitu. Zure indarra, oreka eta malgutasuna modu seguruan eraiki ditzakezu intentsitate handietan fidatu gabe. 30 minutu edo gutxiagorekin, indi entrenamenduek edozein ordutegi lanpetutan sartu eta indarberrituta utzi zaituzte. Gainera, gure Chromecast eta Airplay integrazioekin, zure klase gogokoena jarrai dezakezu telebistatik. Erabili dituzun ekipoak edo zure gorputzaren pisua edozein espazio zure gimnasio pribatu bihurtzeko.
INDI-KIN BARNE:
INDARRA ENTRENAKETA
Aukeratu programa hasiberriak, ertainak edo aurreratuak zuretzako funtzionatzen duen errutina bat sortzeko. Erabili zure ekipamendua, edo zure gorputzaren pisua, etxetik entrenamendu bikaina lortzeko, nekatuta utzi GABE.
MUGIKORTASUNA ETA MALGUTASUNA
Mugitu hobeto, murriztu zurruntasuna eta hobetu jarrera sinkronizatutako 24 entrenamenduekin, ariketa eta luzamendu zehatzak erabiltzen dituztenak.
BIZKAR BAXUKO OSASUNA
Ez utzi bizkarreko txarrak moteltzen zaituen. Mugi zaitez terapeuta fisikoak diseinatutako 24 entrenamenduekin, bizkarreko baxuaren osasuna hobetzeko.
HELBURUA ETA FITNESS JARRAIPENA
Zure ibiltzea, fitness edo bizkarreko baxuaren osasuna hobetu nahi duzun ala ez, indi-k zure aurrerapena kontrolatzen eta zuretzat funtzionatuko duen plan bat pertsonaliza dezake.
ARIKETA DATU BASEA
Ordenatu eta iragazi ariketak gero eta datu-base batetik zure errutina eraikitzeko.
OSASUNA ETA ONGIZATASUNA
Ikasi zure osasuna nola hobetu osasun-hornitzaile, dietista eta ongizate-aholkulari nagusien klaseen liburutegi gero eta handiagoarekin.
Indi-n, gure helburua mundua mugiaraztea da. Hasi bi asteko doako proba bat gaur eta ikusi nola errazten dugun guztiontzat mugitzea eta ariketa fisikoa egitea.
Ez utzi ariketak beldurra ematen edo minduta, zaurituta eta akituta uzten zaitu. Zure indarra, oreka eta malgutasuna modu seguruan eraiki ditzakezu intentsitate handietan fidatu gabe. 30 minutu edo gutxiagorekin, indi entrenamenduek edozein ordutegi lanpetutan sartu eta indarberrituta utzi zaituzte. Gainera, gure Chromecast eta Airplay integrazioekin, zure klase gogokoena jarrai dezakezu telebistatik. Erabili dituzun ekipoak edo zure gorputzaren pisua edozein espazio zure gimnasio pribatu bihurtzeko.
INDI-KIN BARNE:
INDARRA ENTRENAKETA
Aukeratu programa hasiberriak, ertainak edo aurreratuak zuretzako funtzionatzen duen errutina bat sortzeko. Erabili zure ekipamendua, edo zure gorputzaren pisua, etxetik entrenamendu bikaina lortzeko, nekatuta utzi GABE.
MUGIKORTASUNA ETA MALGUTASUNA
Mugitu hobeto, murriztu zurruntasuna eta hobetu jarrera sinkronizatutako 24 entrenamenduekin, ariketa eta luzamendu zehatzak erabiltzen dituztenak.
BIZKAR BAXUKO OSASUNA
Ez utzi bizkarreko txarrak moteltzen zaituen. Mugi zaitez terapeuta fisikoak diseinatutako 24 entrenamenduekin, bizkarreko baxuaren osasuna hobetzeko.
HELBURUA ETA FITNESS JARRAIPENA
Zure ibiltzea, fitness edo bizkarreko baxuaren osasuna hobetu nahi duzun ala ez, indi-k zure aurrerapena kontrolatzen eta zuretzat funtzionatuko duen plan bat pertsonaliza dezake.
ARIKETA DATU BASEA
Ordenatu eta iragazi ariketak gero eta datu-base batetik zure errutina eraikitzeko.
OSASUNA ETA ONGIZATASUNA
Ikasi zure osasuna nola hobetu osasun-hornitzaile, dietista eta ongizate-aholkulari nagusien klaseen liburutegi gero eta handiagoarekin.
Indi-n, gure helburua mundua mugiaraztea da. Hasi bi asteko doako proba bat gaur eta ikusi nola errazten dugun guztiontzat mugitzea eta ariketa fisikoa egitea.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berrikuntzak
Improvements and bug fixes. Let's get moving!
