Stop Smoking - Quit Tracker
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Erretzeari uzteko osasun-aplikazioa: jarraipena egin zure aurrerapena, berrikusi iraganeko erretzearen erregistroak, ikusi osasun-hobekuntzak, egiaztatu erretiratzea sintomak, irten egutegia eta gehiago. Utzi erretzeari, erre gabe.
Stop Smoking, erretzeari uzteko ezinbesteko osasun-aplikazioa, gaur egun bizitza osasuntsuago bat egiten hasteko hemen dago. Erretzeari uztea zure osasuna zaintzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko lehen urratsa da. Aplikazio honek zure bidaia onartzen du, zure aurrerapena jarraitzeko eta erretzeari uztearen ondorioak denbora errealean ikusteko aukera ematen dizu arrakasta lortzeko bidean.
Koreako erretzeari uzteko aplikaziorik ezagunena
2.000 berrikuspen baino gehiago eta 200.000 deskarga baino gehiagorekin, hau erretzeari utzi nahi duen edonorentzat ezinbesteko aplikazioa da.
■ Denbora errealeko egoera-eguneratzeak
Jarrai ezazu zure osasun-hobekuntzak, uzteak aurreztu duzun dirua eta baita zure bizi-itxaropena zenbat handitu den ere, denbora errealean.
■ Igotu zure arrakasta-tasa uzteko aldizkari bat idatziz
Gorde uzteko bidaiaren erregistro zehatzak, erabili dituzun laguntzak, erretzeko ohiturak eta edozein hutsune barne. Hauen jarraipena egiteak arrakasta izateko aukerak areagotu ditzake.
■ Egon motibatuta hainbat jakinarazpenekin
Jaso motibazio-abisuak aldian-aldian, osasun-eguneratzeak eta grabatu abisuak zure borondate-indarra sendo mantentzeko eta kerik gabe egoteko.
■ Egiaztatu erraz zure aurrerapena hasierako pantailako widget batekin
Gure doako widget-ak hasierako pantailatik zenbat denbora daramazun erre gabe jarraitzeko aukera ematen dizu.
■ Egiaztatu estatistikak bide onetik jarraitzeko
Ikusi asteko eta hileroko estatistikak aurreztu duzun dirua, saihestu dituzun zigarroak eta erretzeko ohiturak erakusten dituztenak. Jarraitu lauki berdeak betetzen aurrera egiten jarraitzen duzun bitartean!
■ Abstinentzia-sintomak ezagutu eta kudeatu
Lortu abstinentzia sintoma ezberdinei buruzko informazioa eta ikasi 4D ikuspegia bezalako estrategiak eraginkortasunez kudeatzeko.
■ Bildu txapak arrakasta izateko aukerak areagotzeko
Erre gabeko denboraren jarraipena egiteaz gain, erronka zure buruari txapak biltzera motibatuta egoteko. Mugarri txiki hauek diferentzia handia eragin dezakete zure arrakastan.
----
▶ Gomendatua
- Erretzeari uzteko motibazio gehigarria bilatzen dutenak
- Erretzearen arriskuei buruz sentsibilizatu nahi duten pertsonak
- Uztea dibertigarriagoa eta erakargarriagoa izan nahi duen edonor
- Otorduen ostean edo goizean gogoekin borrokatzen dutenak
- Errerik gabeko aurrerapena jarraitzeko modu erraz bat nahi duenak
▶ Erretzeari uzteko aholkuak
1. Zure inguruko jendeari uzten ari zarela jakiteak arrakasta izateko aukerak areagotzen ditu. Erabili goiko partekatzeko botoia mezua zabaltzeko.
2. Abstinentzia-sintomak jasaten dituzunean, egiaztatu aplikazioa orientazioa lortzeko eta erabili 4D estrategia aurre egiteko.
3. Irakurri eguneroko motibazio aipamenak ozen inspiratuta egoteko.
4. Berrikusi aldizka irteteko denbora eta hausnartu zenbateraino iritsi zaren.
5. Egunero arrakasta lortzen duzun heinean, idatzi zergatik den garrantzitsua erretzeari uztea zuretzat, eta bildu txapak gehiago motibaziorako.
▶ Erretzeari uztearen onura harrigarriak
1. Arnasketa hobetzea: irten ondoren, zure biriken funtzioa hobetuko da, arnasa erraztuz.
2. Azala hobea: erretzeari uzteak azala garbitzen du eta zahartzea moteldu dezake.
3. Bihotzeko osasuna: uzteak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du eta odol-presioa egonkortzen laguntzen du.
4. Bizi-itxaropen luzeagoa: kerik gabeko bizitzak bizitza luzeagoa eta osasuntsuagoa izatea esan nahi du, gozatzeko denbora gehiagorekin.
5.Finantza-aurrezkia: aurrez zigarroetan gastatzen zenuen dirua eta gozatu finantza-askatasun gehiago.
Erretzeari uzteak osasunari ez ezik, finantzak eta harremanei ere mesede egiten die. Dirua aurreztuko duzu, denbora gehiago emango duzu maiteekin eta erretzearekin lotutako gaixotasunak izateko arriskua murriztuko duzu, bizitza osasuntsuagoa eta biziagoa izateko aukera emanez.
Hasi zure irteteko bidaia gaur eta eman etorkizun hobe baterako lehen urratsa. Erabili Utzi Erretzeari aplikazioa uztearen onurak maximizatzeko eta arrakasta izateko ezinbesteko tresna bihurtzeko.
Stop Smoking, erretzeari uzteko ezinbesteko osasun-aplikazioa, gaur egun bizitza osasuntsuago bat egiten hasteko hemen dago. Erretzeari uztea zure osasuna zaintzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko lehen urratsa da. Aplikazio honek zure bidaia onartzen du, zure aurrerapena jarraitzeko eta erretzeari uztearen ondorioak denbora errealean ikusteko aukera ematen dizu arrakasta lortzeko bidean.
Koreako erretzeari uzteko aplikaziorik ezagunena
2.000 berrikuspen baino gehiago eta 200.000 deskarga baino gehiagorekin, hau erretzeari utzi nahi duen edonorentzat ezinbesteko aplikazioa da.
■ Denbora errealeko egoera-eguneratzeak
Jarrai ezazu zure osasun-hobekuntzak, uzteak aurreztu duzun dirua eta baita zure bizi-itxaropena zenbat handitu den ere, denbora errealean.
■ Igotu zure arrakasta-tasa uzteko aldizkari bat idatziz
Gorde uzteko bidaiaren erregistro zehatzak, erabili dituzun laguntzak, erretzeko ohiturak eta edozein hutsune barne. Hauen jarraipena egiteak arrakasta izateko aukerak areagotu ditzake.
■ Egon motibatuta hainbat jakinarazpenekin
Jaso motibazio-abisuak aldian-aldian, osasun-eguneratzeak eta grabatu abisuak zure borondate-indarra sendo mantentzeko eta kerik gabe egoteko.
■ Egiaztatu erraz zure aurrerapena hasierako pantailako widget batekin
Gure doako widget-ak hasierako pantailatik zenbat denbora daramazun erre gabe jarraitzeko aukera ematen dizu.
■ Egiaztatu estatistikak bide onetik jarraitzeko
Ikusi asteko eta hileroko estatistikak aurreztu duzun dirua, saihestu dituzun zigarroak eta erretzeko ohiturak erakusten dituztenak. Jarraitu lauki berdeak betetzen aurrera egiten jarraitzen duzun bitartean!
■ Abstinentzia-sintomak ezagutu eta kudeatu
Lortu abstinentzia sintoma ezberdinei buruzko informazioa eta ikasi 4D ikuspegia bezalako estrategiak eraginkortasunez kudeatzeko.
■ Bildu txapak arrakasta izateko aukerak areagotzeko
Erre gabeko denboraren jarraipena egiteaz gain, erronka zure buruari txapak biltzera motibatuta egoteko. Mugarri txiki hauek diferentzia handia eragin dezakete zure arrakastan.
----
▶ Gomendatua
- Erretzeari uzteko motibazio gehigarria bilatzen dutenak
- Erretzearen arriskuei buruz sentsibilizatu nahi duten pertsonak
- Uztea dibertigarriagoa eta erakargarriagoa izan nahi duen edonor
- Otorduen ostean edo goizean gogoekin borrokatzen dutenak
- Errerik gabeko aurrerapena jarraitzeko modu erraz bat nahi duenak
▶ Erretzeari uzteko aholkuak
1. Zure inguruko jendeari uzten ari zarela jakiteak arrakasta izateko aukerak areagotzen ditu. Erabili goiko partekatzeko botoia mezua zabaltzeko.
2. Abstinentzia-sintomak jasaten dituzunean, egiaztatu aplikazioa orientazioa lortzeko eta erabili 4D estrategia aurre egiteko.
3. Irakurri eguneroko motibazio aipamenak ozen inspiratuta egoteko.
4. Berrikusi aldizka irteteko denbora eta hausnartu zenbateraino iritsi zaren.
5. Egunero arrakasta lortzen duzun heinean, idatzi zergatik den garrantzitsua erretzeari uztea zuretzat, eta bildu txapak gehiago motibaziorako.
▶ Erretzeari uztearen onura harrigarriak
1. Arnasketa hobetzea: irten ondoren, zure biriken funtzioa hobetuko da, arnasa erraztuz.
2. Azala hobea: erretzeari uzteak azala garbitzen du eta zahartzea moteldu dezake.
3. Bihotzeko osasuna: uzteak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du eta odol-presioa egonkortzen laguntzen du.
4. Bizi-itxaropen luzeagoa: kerik gabeko bizitzak bizitza luzeagoa eta osasuntsuagoa izatea esan nahi du, gozatzeko denbora gehiagorekin.
5.Finantza-aurrezkia: aurrez zigarroetan gastatzen zenuen dirua eta gozatu finantza-askatasun gehiago.
Erretzeari uzteak osasunari ez ezik, finantzak eta harremanei ere mesede egiten die. Dirua aurreztuko duzu, denbora gehiago emango duzu maiteekin eta erretzearekin lotutako gaixotasunak izateko arriskua murriztuko duzu, bizitza osasuntsuagoa eta biziagoa izateko aukera emanez.
Hasi zure irteteko bidaia gaur eta eman etorkizun hobe baterako lehen urratsa. Erabili Utzi Erretzeari aplikazioa uztearen onurak maximizatzeko eta arrakasta izateko ezinbesteko tresna bihurtzeko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Berrikuntzak
■ The Most Intuitive Quit Smoking App No.1
- Minor bug fixes and usability improvements.
- Minor bug fixes and usability improvements.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
트라이스튜디오
lazy.juns@gmail.com
대한민국 서울특별시 강남구
강남구 테헤란로77길 11-9, 7층 B261호 (삼성동, 삼성타워)
06159
+82 10-7332-6177