Go HAM - Texas Method Calculat
Iragarkiak ditu
4,5star
26 iritzi
5.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Joan HAM!
Gaur egun eskuragarri dago ingelesez, Deutsche, Pусский, Français, Português eta Español. Begira itzazu hurrengo hizkuntzak: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Go HAM Texas Metodoa Calculator aplikazioaren bidez, zure entrenamendua pertsonaliza dezakezu eta zure 5-RM igogailuetan oinarritutako zenbakiak kalkulatu. Besterik gabe, sartu 5RM aplikazioa eta ongi joan zaitezke.
FREE funtzioak honakoak dira:
• Aukeratu kilo edo kiloko neurri unitatea
• Nabigazio erraza. Aukeratu zure egunak eta mugitu zure lanerako eta laguntza workouts bidez.
• Konfigurazio bakoitzaren ostean erabiltzaileak definitutako gainerako tenporizadorea automatikoki
• Kronometroa eraiki zen zure atseden denborak jarraitzeko
• Warm-Up Sets
• Ez ahaztu sekuentziaren ezarpena zure multzoaren jarraipena egiteko eta aurrerapenen kontrol-kaxak erabiliz
• Biribilketa pertsonalizatua eta partziala
• Bistaratu pisu partzialak (erabiltzaile metrikoetarako)
• Zabalpenetarako pisu partzialak (erabiltzaile metrikoetarako).
PRO ezaugarriek honakoak dituzte:
💪 2, 3, 4, 5, 6, eta / edo 7 eguneko zatitu. GO METODOLOGIA GO HAM-ekin nahi duzun erabaki duzu.
💪 Planifikatu / editatu entrenamenduak egun bakoitzeko.
💪 Sortu / aldatu zure entrenamenduak.
💪 Sortu / editatu zure Texas metodoa aldakuntzak.
💪 Sortu single, super-set, erraldoi-multzo, 4, 5 edo 6 zirkuitu osagarri workouts.
💪 Gorputz-erregistroa. Eguneratu eguneko pisua eta gorputz-neurketak, eta kalkulatu zenbat estimatutako GMI eta gorputz-gantza historian eta grafikoan ikus daitezkeen.
💪 Editatu / loggable RPE per set.
💪 Blokeo-pantailaren nabigazioa. Ez da aplikazioa ireki beharrik. Blokeo-pantailako informazio guztia GO HAM-ekin behar duzun guztia da!
💪 New WORKOUT MODE. Multzoa aldi berean erakusten du. Bere entrenamenduak aurreikusi dituztenentzat eta burutzeko entrenamendua eta etxera iristea nahi dute. Modu apalean ez.
💪 Berrezarri / biratu zure osagarria astean edo egunean zehar.
💪 Aukeratu kilo edo kiloko neurri unitatea.
💪 Nabigazio erraza. Aukeratu zure egunak eta mugitu zure lanerako eta laguntza workouts bidez.
💪 Etengabeko kronometroa eraiki zuten.
💪 Entrenamendu bakoitzeko atseden-denborako editagarriak. Entrenamendu nagusia bakoitzak 3 atseden denborarik ditu. Berokuntza, lana eta lehen laguntza. Entrenamenduan oinarritutako mota bakoitzerako behar duzun atseden denborarekin erabakitzen duzu.
💪 Iraupen-tenporizadoreak ezarri zure workouts guztientzat. Osagarrien lana barne.
💪 Eskuzko erregistroa. Multzoak saioa hasteko aukera duzu.
💪 Inoiz ez ahaztu multzoan zure multzoaren jarraipena eta aurrerapena kontrolatzen dituzten kontrol-kaxak erabiliz.
💪 Egin babeskopiak eta leheneratu zure datuak, sekula galdu gabe.
💪 Esportatu kalkulu-orri batera zure aurrerapena jarraitzeko.
💪 Sortu laguntza workouts egun osoan edo egun guztietan.
💪 Pisua editagarria eta logikoa eta entrenamenduan zehar.
💪 Bistaratu entrenamenduen ehunekoak denbora errealean.
💪 Deload Pertsonalizazioa.
💪 Pertsonalizatu nola berotu nahi duzun. Ezarri pisua, errepasatu eta ezartzen eta ongi joan zaitezke. Bero-ups guztiak aukeratu ditzakezu edo zenbait workouts aukeratu banaka bistaratzeko.
💪 Jarraitu zure aurrerapena edozein unetan entrenamendu orrian. Ikusi eguneko eguneroko aurrerapena edo erabili egutegia iraganean egin dituzun entrenamenduak ikusteko.
💪 Gehitu / Editatu / Ezabatu platerak plaka kalkulagailuan.
💪 Ikusi zure aurrerapen astero, bilaketaren historiaren datu-basea eta lerro grafikoa erabiliz.
💪 Kolore koordinatua oharren historia erregistroa. Deload, warm-up, PR Sets eta lan-multzoak kolore-kodetuak dira, beraz, historia-log-a egin zenuen.
💪 Bistaratu pisu partzialak (erabiltzaile metrikoetarako)
💪 Gehikuntza partzialen pisuak (erabiltzaile metrikoentzat)
💪 Biribilketa pertsonalizatua eta partziala
💪 Ez ADS!
Glenn Pendlay Olinpiar Halterofilia entrenatzailea eta Mark Rippetoe-k popularizatua, Texas Metodoa Powerlifting errutina bat da, astean hiru egunez osatutako altxatze konposatuekin.
Texas metodoari buruzko informazio gehiago lortzeko, bisitatu:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Baldintza Orokorra : Kontutan izan Go HAM Texas Metodoa Calculator zure entrenamendua laguntzeko diseinatutako aplikazio ofiziala dela. Ez da Mark Rippetoe edo Glenn Pendlay-ekin lotzen.
Gaur egun eskuragarri dago ingelesez, Deutsche, Pусский, Français, Português eta Español. Begira itzazu hurrengo hizkuntzak: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Go HAM Texas Metodoa Calculator aplikazioaren bidez, zure entrenamendua pertsonaliza dezakezu eta zure 5-RM igogailuetan oinarritutako zenbakiak kalkulatu. Besterik gabe, sartu 5RM aplikazioa eta ongi joan zaitezke.
FREE funtzioak honakoak dira:
• Aukeratu kilo edo kiloko neurri unitatea
• Nabigazio erraza. Aukeratu zure egunak eta mugitu zure lanerako eta laguntza workouts bidez.
• Konfigurazio bakoitzaren ostean erabiltzaileak definitutako gainerako tenporizadorea automatikoki
• Kronometroa eraiki zen zure atseden denborak jarraitzeko
• Warm-Up Sets
• Ez ahaztu sekuentziaren ezarpena zure multzoaren jarraipena egiteko eta aurrerapenen kontrol-kaxak erabiliz
• Biribilketa pertsonalizatua eta partziala
• Bistaratu pisu partzialak (erabiltzaile metrikoetarako)
• Zabalpenetarako pisu partzialak (erabiltzaile metrikoetarako).
PRO ezaugarriek honakoak dituzte:
💪 2, 3, 4, 5, 6, eta / edo 7 eguneko zatitu. GO METODOLOGIA GO HAM-ekin nahi duzun erabaki duzu.
💪 Planifikatu / editatu entrenamenduak egun bakoitzeko.
💪 Sortu / aldatu zure entrenamenduak.
💪 Sortu / editatu zure Texas metodoa aldakuntzak.
💪 Sortu single, super-set, erraldoi-multzo, 4, 5 edo 6 zirkuitu osagarri workouts.
💪 Gorputz-erregistroa. Eguneratu eguneko pisua eta gorputz-neurketak, eta kalkulatu zenbat estimatutako GMI eta gorputz-gantza historian eta grafikoan ikus daitezkeen.
💪 Editatu / loggable RPE per set.
💪 Blokeo-pantailaren nabigazioa. Ez da aplikazioa ireki beharrik. Blokeo-pantailako informazio guztia GO HAM-ekin behar duzun guztia da!
💪 New WORKOUT MODE. Multzoa aldi berean erakusten du. Bere entrenamenduak aurreikusi dituztenentzat eta burutzeko entrenamendua eta etxera iristea nahi dute. Modu apalean ez.
💪 Berrezarri / biratu zure osagarria astean edo egunean zehar.
💪 Aukeratu kilo edo kiloko neurri unitatea.
💪 Nabigazio erraza. Aukeratu zure egunak eta mugitu zure lanerako eta laguntza workouts bidez.
💪 Etengabeko kronometroa eraiki zuten.
💪 Entrenamendu bakoitzeko atseden-denborako editagarriak. Entrenamendu nagusia bakoitzak 3 atseden denborarik ditu. Berokuntza, lana eta lehen laguntza. Entrenamenduan oinarritutako mota bakoitzerako behar duzun atseden denborarekin erabakitzen duzu.
💪 Iraupen-tenporizadoreak ezarri zure workouts guztientzat. Osagarrien lana barne.
💪 Eskuzko erregistroa. Multzoak saioa hasteko aukera duzu.
💪 Inoiz ez ahaztu multzoan zure multzoaren jarraipena eta aurrerapena kontrolatzen dituzten kontrol-kaxak erabiliz.
💪 Egin babeskopiak eta leheneratu zure datuak, sekula galdu gabe.
💪 Esportatu kalkulu-orri batera zure aurrerapena jarraitzeko.
💪 Sortu laguntza workouts egun osoan edo egun guztietan.
💪 Pisua editagarria eta logikoa eta entrenamenduan zehar.
💪 Bistaratu entrenamenduen ehunekoak denbora errealean.
💪 Deload Pertsonalizazioa.
💪 Pertsonalizatu nola berotu nahi duzun. Ezarri pisua, errepasatu eta ezartzen eta ongi joan zaitezke. Bero-ups guztiak aukeratu ditzakezu edo zenbait workouts aukeratu banaka bistaratzeko.
💪 Jarraitu zure aurrerapena edozein unetan entrenamendu orrian. Ikusi eguneko eguneroko aurrerapena edo erabili egutegia iraganean egin dituzun entrenamenduak ikusteko.
💪 Gehitu / Editatu / Ezabatu platerak plaka kalkulagailuan.
💪 Ikusi zure aurrerapen astero, bilaketaren historiaren datu-basea eta lerro grafikoa erabiliz.
💪 Kolore koordinatua oharren historia erregistroa. Deload, warm-up, PR Sets eta lan-multzoak kolore-kodetuak dira, beraz, historia-log-a egin zenuen.
💪 Bistaratu pisu partzialak (erabiltzaile metrikoetarako)
💪 Gehikuntza partzialen pisuak (erabiltzaile metrikoentzat)
💪 Biribilketa pertsonalizatua eta partziala
💪 Ez ADS!
Glenn Pendlay Olinpiar Halterofilia entrenatzailea eta Mark Rippetoe-k popularizatua, Texas Metodoa Powerlifting errutina bat da, astean hiru egunez osatutako altxatze konposatuekin.
Texas metodoari buruzko informazio gehiago lortzeko, bisitatu:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Baldintza Orokorra : Kontutan izan Go HAM Texas Metodoa Calculator zure entrenamendua laguntzeko diseinatutako aplikazio ofiziala dela. Ez da Mark Rippetoe edo Glenn Pendlay-ekin lotzen.
Azken eguneratzea
Datuen babesa
Aplikazioak zure datuak nola biltzen eta erabiltzen dituen adieraz dezakete garatzaileek hemen. Lortu informazio gehiago datuen babesari buruz
Ez dago informaziorik
Balorazioak eta iritziak
4,4
24 iritzi
Berritasunak
Feb 7, 2019
Cosmetic update
Cosmetic update
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
