42 formako tai chiak Tai Chi Chuan (taiji quan) tradizionalaren Chen, Yang, Wu eta Sun estiloetako mugimenduak konbinatzen ditu.
1988an sortu zuten Wushu Ikerketa Institutuko adituek tai chi chuan lehiaketaren errutinaren Nazioarteko estandar bat sortzeko (42 estilo integralak). 1990eko 11. Asiako Jokoetan, 42 estiloko tai chi chuan arte martzialak lehiaketan sartu ziren lehen aldiz. Gaur egun lehiaketarako forma ezaguna da, baita osasunerako onura pertsonalak ere.
Erabiltzaileak gure komunitatean bat egin dezakete eta utz iezaguzu zure praktikaren aurrerapena jarraitzen:
https://www.facebook.com/KungFuTrainerApp
Arte martzialei egozten zaizkien ohore guztiak
Ikas daitezke arte martzialak etxean kalera atera gabe?
Zure entrenatzaile pertsonala izan nahi duzu?
-Aplikazio hau deskargatu dezakezu edonoiz eta edonon praktikatzeko.
-Egunean minutu gutxiren buruan, zure gorputzaren malgutasuna hobetu dezakezu, muskuluen zurruntasuna arintzen du, odol-zirkulazioa hobetzen lagunduko dizu eta metabolismoa areagotzen du.
-Hasiberrientzat, gizon eta emakumeentzat, gazteentzat, adinekoentzat eta profesionalentzat egokia.
Tai chiaren onurak honako hauek dira:
- Hobe lo egin
- pisua galtzea
- aldarte hobetu, estresa gutxitu
- Gaixotasun kronikoen kudeaketa
- Malgua eta arina
Ezaugarriak
• Pausoz pauso gidatua
• Argi urdinaren iragazkia dauka
• Biraketa 360ko ikuspegia
• Abiadura-erregulatzaileak mugimendu bakoitza abiadura zehatzean ikusi
• Hautatu urratsa eta begizta
• Zoom funtzioak zehatz-mehatz ikus dezake
• Bideo graduatzaileak berehala moteldu dezake pantaila guztietan
• Body Midline angelu zehatza zehaztu
• Menuko elementuak arrastatu ditzakezu eszenatik irten gabe
• Animazioak eta bideo-gidak
• Etxeko entrenamendua ekipamendurik gabe
• Aplikazioa lineaz kanpo erabilgarri dago deskarga amaitu ondoren
Erabiltzaileak gure komunitatean bat egin dezakete eta utz iezaguzu zure praktikaren aurrerapena jarraitzen:
https://www.facebook.com/KungFuTrainerApp
Arte martzialei egozten zaizkien ohore guztiak
Azken eguneratzea
2023(e)ko abu. 28(a)