Holly Rilinger-en LIFTED Metodoak argiago, indartsuago eta zoriontsuago sentituko zaitu! LIFTED-en meditazioz betetako HIIT, indarra, spin eta yoga/mugikortasuna/errekuperazio klaseek fisikoki eta mentalki erronka egiten zaituzte. LIFTED Method-ek aitzakiarik gabeko plataforma bat eskaintzen du, non pertsonalki eskolak hartu ditzakezun gure zerbitzu osoko East Hampton estudioan, edo zuzeneko eta eskariaren araberako klaseak eman ditzakezu etxetik edo zure gimnasiotik. Talde txikiak eta coaching pribatuak ere eskuragarri daude. Nutrizio coaching eta psikologia positiboaren coaching-ak zure ongizatea biribiltzen du. East Hampton espazioaren gehigarrien artean hizlari gonbidatuen serieak, liburuak aurkezteko serieak, soinu-bainuak, Kundalini yoga, erosketa-esperientziak eta askoz gehiago daude. Zatoz gurekin izerditzera! Zatoz gurekin gogoeta egitera! Zatoz gurekin ikastera! Zatoz gurekin erostera! Bat egin gurekin entrenamenduetara eta egon komunitatean, bai presentziala bai linean. GARGIAGO. INDARRAGO. POZIKAGO.
-Meditazioaz betetako entrenamenduak
HIIT, indarra, spin, pilates, yoga/mugikortasuna/errekuperazioa
Pertsonalki, zuzeneko erreprodukzioa eta eskaria
-Talde txikiko prestakuntza edo prestakuntza pribatua
Nutrizio coaching/psikologia positiboa coaching
- Hizlari gonbidatuen seriea
Bazkide anitzeko txikizkako salmenta (pertsonez eta linean)
Azken eguneratzea
2024(e)ko mai. 6(a)