Zure entrenamendu eta kalorien datuak Google Fit-en sinkroniza daitezke. Eutsi programari, eta zure gorputza inoiz baino ederragoa izango da ezagutu aurretik.
Entrenamendu-planak beso, ipurdia, sabeleko eta hanketako entrenamenduak ditu, pisu gehigarria galtzen eta gorputza moldatzen laguntzeko. Animazio eta bideo-gidari esker, ariketa guztietan inprimaki egokia erabiltzen duzula ziurtatu dezakezu.
Ez da ekipamendurik behar, beraz, erraz egin dezakezu zure entrenamenduak etxean edo edonon edonoiz.
Zure pisua galtzearen aurrerapena grafikoetan jarrai dezakezu eta zure kaloriak argi zenbatu ditzakezu. Norbere burua sustatzeko helburuak ere ezar ditzakezu.
Ariketa-intentsitatea pausoz pauso handitzen denez, ez ahaztu hiru egunetik behin atseden bat hartzea gorputza egokitzeko.
Galdu pisua 30 egunetan - Emakumeentzako etxeko entrenamendua aplikazioaren ezaugarriak:
- Maila guztietarako egokia, hasiberrietatik hasi eta aurrerapeneko prestakuntzara arte
- Entrenamendu azkar eta eraginkorrek gantz erretzea maximizatzen dute eta etxean sabeleko gantza galtzen dute
- Guztiak emakumezkoen entrenamendu espezifikoa ekipamendurik gabe
- Jarraitu zure aurrerapena entrenamendu saio oso errazekin
- Zure entrenamendu eta ariketa multzoak ere sor ditzakezu
- Soinu gidak atsedenerako eta entrenamendurako ordutegiak zehazten lagunduko dizu
- Etxeko entrenamendua, ekipamendurik gabe, etxeko eguneroko entrenamendua
- Pertsonalizatu entrenamenduaren abisuaren jakinarazpena
- Ipurdiko entrenamenduak, sabeleko gantzak erretzeko ariketak, emakumeen fitness
30 egun pisua galtzeko entrenamendua sabeleko laurako! Galdu pisua 30 egunetan bereziki diseinatutako emakumeek sabeleko koipea urdaileko hilabete batean bakarrik galtzeko.
30 egun pisua galtzeko entrenamendua sabeleko laurako: zergatik joan egunero gimnasiora? Saiatu eguneroko entrenamendu hau emakumeen pisua galtzeko Urdaila Laua eta sabeleko koipea lortzeko.
Urdaila laua entrenamenduak, abdominalak entrenamenduak, sabeleko gantz ariketak eta oinarrizko entrenamenduak urdaila laua ekartzea eta gorputza sasoian jartzea dute helburu.
Politika:- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
Aplikazio hau maitatuko duzula espero dugu. Edozein galdera baduzu, jarri gurekin harremanetan: - pfitnessgroupltd@gmail.com
Azken eguneratzea
2023(e)ko ira. 29(a)