Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Aplikazio honi buruz

Patterns eguneroko egunkarirako eta TOC auto-jarraipenerako aplikazio espezializatua da, hausnarketa egituratuaren bidez.

Erabili egunkariko sarrerak grabatzeko, gertaera obsesibo edo konpultsiboak jarraitzeko, estres mailak apuntatzeko eta ereduak berrikusteko
denboran zehar espazio lasai eta pribatu batean.

Ezaugarriak:
• Eguneroko egunkaria hausnarketa zaharkituetarako
• TOC auto-jarraipena obsesio, konpultsio, erantzun eta estres mailak ikusteko
• Joerak eta koherentzia berrikusteko ikuspegi sinpleak
• Eskuzko JSON esportazioa eta inportazioa tokiko babeskopietarako
• Aukerako aplikazioen blokeoa zure gailuaren pasahitza edo biometria erabiliz
• Ezabatu datu guztiak Ezarpenetatik

Pribatutasuna:
Patterns tokikoa da lehenik. Zure egunkariko sarrerak, TOC gertaerak, estres balorazioak eta aplikazioaren lehentasunak zure
gailuan geratzen dira. Aplikazioak ez du konturik sortzen, sarrerak zerbitzari batera igotzen, daturik saltzen edo hirugarrenekin partekatzen.

Garrantzitsua:
Patterns hausnarketa pertsonalerako eta auto-jarraipenerako da. Ez du inolako egoerarik diagnostikatzen, tratatzen, prebenitzen edo sendatzen,
eta ez da kliniko kualifikatu baten arreta ordezkatzen.

Berritasunak

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.