Beste Werkhouding

MediaVents Hindriks

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Etxetik lan egitea erronka da. Bulegoko ergo entrenatzailea ez da etortzen lantokia eta laneko jarrera behar bezala ezartzeko. Nola ziurtatu zure ordenagailu eramangarriarekin sukaldeko mahaian edo etxeko mahaian jarrera ona duzula oraindik? Hori guztia zure gorputzean kexarik jaso ez dezazun.

Zenbat eta jende gehiagok lan egin etxetik, orduan eta aukera handiagoa dago lepoko kexak, bizkarreko kexak eta sorbaldako kexak izateko, baita besoan eta eskuan kexak egiteko ere, hala nola RSI.

Non jarri behar duzu arreta? Nola konfiguratzen duzu zure lantokia primeran? Eta nola aurre egiten diozu behar bezala? Hori guztia aplikazio honetan aurki dezakezu.

Horrez gain, gorputz malgua eta kexarik gabe mantentzeko hainbat ariketa egin ditzakezu. Aplikazio honetan ere aurkituko duzu hau.

Berrikuntzak

removed support