endorphin.pro

Mobifitness

Aplikazio honi buruz

Endorphin.pro Moskuko Pilates eta prestakuntza funtzionalaren estudioa da. Ganbera formatua eta ikuspegi indibiduala eskaintzen dugu. Eman izena klaseetan, ezagutu promozioak eta albisteak Endorphin estudioko aplikazioaren bidez. Zure zain gaude gure estudioan entrenamendu pertsonalerako eta mini-taldeetan (2-5 pertsona) eta jarraibide hauek eskaintzen ditugu: Pilates ekipamendu handietan - mundu osoak kontzientzia entrenatzeko eta mugimendu-kontrolerako onena dela aitortutako metodoa, muskuluen aktibazio sakona eta garunak zauritutako edo "ahaztutako" gorputzeko atalen mugikortasuna berreskuratzeko, biomekanika hobetuz, hau da garrantzitsua kirolari profesionalentzat ez ezik, pertsona guztientzako ere.Gorputz osasuntsuaren malgutasuna berreskuratzea.Pilates Mat - Pilates ikasgai klasikoa esterillan, egin ariketa zure gorputzaren pisuarekin.Pilates Props - Pilates ekipamendu txikiak erabiliz mugimenduaren kalitatea hobetzeko ikasgaia: Pilates roll, mini ball, masaje pilotak, Pilates eraztuna, banda elastikoa eta beste. Pilates Reformer - klasea horietako batean. Pilates ekipo handien mota ezagunenak. Karroi mugikorrari eta malgukien erresistentzia desberdinari esker, giza gorputzaren esku dauden mugimendu ugari entrena daitezke bertan, eta, ondoren, praktikatzaileek energia, indar eta erraztasun eta askatasun gehiago sentitzen dituzte beren mugimenduetan. Lagree - Endorphin estudioan soilik Errusian aurkeztutako metodoa! Lagri ekipoei buruzko prestakuntza funtzionala da. Orga mugikorrari eta malguki-erresistentzia desberdinari esker, artikulazioetan gutxieneko karga dago, eta horrek muskulu-zuntz gehiago lotzea ahalbidetzen du. Abiadura baxuak tonua eta erresistentziaz arduratzen diren muskuluen zuntz motelak martxan jartzen ditu. Kinesis - 3D entrenamendu pertsonaleko ekipoak soka bereziak erabiliz eta haien tentsioa egokituz. Entrenamendu eraginkorra bai mugimendu sinple eta konplexuen biomekanika hobetzeko, bai giharren tonua eta indarra areagotzeko.Entrenamendu funtzionala hainbat ekipamendu erabiliz: - TRX begiztak ezagunak; - Vipr hodiak; - Mugikortasun Sticks artikulazioen mobilizaziorako eta haien anplitudea entrenatzeko. gainkarga; - Procedos - marka bereziak dituzten matsak, entrenamendu-prozesua hainbat anplitudetan eta mugimendu angelu desberdinetan errazten duena; - Bosu plataforma ezegonkorrak, eta askoz gehiago. Gure estudioko espezialistak oso kualifikatuak diren espezialistak dira, etengabe hobetzen duten maila. profesionaltasuna.Gure estudioan erregular entrenamenduak muskulu-eskeleto-aparatuaren egoera hobetzen lagunduko dizu, gorputz lirain, malgu eta aldi berean sendoa aurkitzeko.