Fibromialgiarekin bizitzea nahasgarria, isolatzailea eta izugarri zaila izan daiteke. Urteak behar izan ditzake norbaitek bere gorputzean zer gertatzen den ulertzeko, lehergailuen abiarazleak identifikatu eta zarata aztertzeko, benetan aldea eragiten duten irtenbideak aurkitzeko.
Gaur egun, badakigu fibromialgia kudeatzeko ikuspegirik onena pertsonaren alderdi guztiak tratatzen dituela, botika, psikologia, baldintza fisiko, dieta eta bizimodu egokiak inplikatuz. MoreGoodDays-ek elementu guztietatik onena konbinatzen du eta erakargarri eta eskuragarri bihurtzen du zure esku.
MoreGoodDays aplikazioa fibromialgiarako 8 kapituluko oinarrizko programa bat da, fibromialgia zer den ulertzen laguntzeko eta drogak ez diren tresna frogatuak ikasteko, berriro zeure burua sentitzeko.
Pentsa gugan zure poltsikoko arreta-talde osoa bezala. Beti hemen gaude behar gaituzunean, bakarrik ez zaudela gogoraraziz.
Eta posible dela fibromialgiarekin bizitzea eta oraindik aurrera egitea.
Aplikazioa oso erraza da erabiltzeko: entzun entzungailuak konektatu eta klinikoki frogatutako ikuspegietatik itzulitako audio esperientzia murgilgarriak entzun, mina kudeatzeko bidaian lasaitasun eta ahalduntze sentsazioa ekartzeko.
Programaren helburua zure osasun emozionala hobetzea da, eta zure minari erantzuteko sistema berriro trebatzea denboran zehar erreaktibo gutxiago izan dadin. Hau laguntzen dizugu:
- Gutxiago larritu eta emozionalki osasuntsuago sentitu estresa eta antsietatea nola erregulatzen ikasiz
- Gehiago mugitzeko eta denboran zehar jardueraren tolerantzia areagotzeko konfiantza lortu
- Estrategia eraginkorrekin flare-up gutxiago bizi
- Egunez egun energia gehiago eduki fibromialgiarekin lotutako nekea murriztuz
- Berriro hartu bizitzarekin eta senti zaitez maite dituzun gauzak egiteko ahalmena
Aplikazioa doakoa da deskargatzeko eta eduki batzuetarako doan sartzeko aukera ematen du.
GehiagoGoodDays-eko kideek jasotzen dute:
Mugikorrerako aplikazio osorako sarbidea:
- Fibromialgiarako 8 kapituluko oinarrizko programa
- Audio-saio gidatuak denbora errealean erraldoekin laguntzeko
- Espezialistek sortutako eduki osagarrien liburutegia
- Zuzeneko galderak fibromialgiako adituekin eta klinikoekin
Laguntzako entrenatzaile dedikatua
- Gure laguntza-entrenatzaile guztiak fibromialgiarekin bizi diren gure programako ikasle ohiak dira eta sintomak kudeatzeko eta egun on gehiago izateko ebidentzian oinarritutako ikuspegiak ikasi dituzte.
Minaren psikologoaren laguntza osagarria ere eskuragarri dago programako kideentzat.
Lege-oharra: MoreGoodDays Fibromialgiaren (FM) autokudeaketa eta ongizaterako tresna bat da eta ez da fibromialgiaren tratamendu gisa pentsatuta eta ez du zure hornitzaileak eta erabil ditzakezun fibromialgiaren tratamenduak ordezkatzen.
Azken eguneratzea
2024(e)ko uzt. 24(a)