Workout Timer: HIIT & Planning
Iragarkiak ditu
5.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
⏱️🏋️ HIIT-rako entrenamendu-tenporizadorea intentsitate handiko tarte-entrenamendurako (HIIT tenporizadorea) doan tarteko entrenamendu-tenporizadorea aplikazioa da. Kronometroa edo atzerako kontua baino gehiago da.
Entrenamendu-tenporizadorea erabiltzeko erraza, etxean edo gimnasioan egunero entrenamenduetarako egokia.
Kirol tarteen tenporizadorearen aplikazio on baten bila al zaude? Hala bada, leku egokian zaude! 😉
💪Erraz ezar ditzakezu zure entrenamendu-multzoak, lanerako eta atsedenerako tenporizadoreak eta entrenamenduak has ditzakezu.
Mota guztietako jardueretarako egokia, besteak beste:
- Boxeo txandako tenporizadorea
- Kalisteneko zirkuituaren tenporizadorea
- Zirkuituko prestakuntza
- HIIT prestakuntza
- Tabata
Erabili gimnasioko tenporizadore hau pisuak, kettlebells, gorputz pisuko ariketak, crossfit-a, 7 minutuko entrenamenduak, WOD, TRX, kardio-ariketak, luzaketak, spinningak, kalistenika, tabatak, intentsitate handiko tarteko beste entrenamendu batzuk entrenatzeko.
Fitness tenporizadore hau erabilgarria izango da esprintak, flexioak, jauziak, eserialdiak, txirrindularitza, korrika, boxeoa, ohola, halterofilia, arte martzialak eta beste fitness jardueretarako.
Etxean HIIT entrenamenduetarako tenporizadorea, gimnasioko zirkuitu entrenamenduetarako edo etxeko entrenamenduetarako tenporizadorea den, ariketa tenporizadore hau zuretzat da.
Zirkuitu-tenporizadore hau produktibitate-tenporizadore gisa ere erabil dezakezu zure lan-zereginetan zentratzeko. Denbora kudeatzeko tenporizadore espezializatuek ez bezala, HIIT tarteko tenporizadore honek ez zaitu inola ere mugatzen eta ez du inongo produktibitate sistemarik ezartzen. Berezia eta erabilera anitzekoa da, ezta?
Aste osorako entrenamendu-planaren kudeatzailea, ohar zaitez egungo edo datozen egunetako entrenamendu-planei buruz, lanerako ohiko plan-kudeatzaile gisa ere erabil daiteke.
EGON ANTOLATU!
Ikerketa ugarik frogatu dute HIIT entrenamenduek HIIT entrenamenduetan kardio-egoera egonkorrean baino kaloria gehiago erretzen direla ez ezik, esfortzu bizi horren guztiaren eraginak zure gorputzaren konponketa-zikloa hipermotorra eragiten duela. Horrek esan nahi du HIIT entrenamendu baten ondorengo 24 orduetan gantz eta kaloria gehiago erretzen dituzula, esate baterako, erritmo egonkorrean korrika egin ondoren baino. Beraz, zure gelakidearekin goizeko korrika batetik irten nahi baduzu, esan iezaiezu HIIT-en abantaila honi buruz eta deskargatu aplikazio hau ORAIN!
Lagundu itzultzen:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html
Entrenamendu-tenporizadorea erabiltzeko erraza, etxean edo gimnasioan egunero entrenamenduetarako egokia.
Kirol tarteen tenporizadorearen aplikazio on baten bila al zaude? Hala bada, leku egokian zaude! 😉
💪Erraz ezar ditzakezu zure entrenamendu-multzoak, lanerako eta atsedenerako tenporizadoreak eta entrenamenduak has ditzakezu.
Mota guztietako jardueretarako egokia, besteak beste:
- Boxeo txandako tenporizadorea
- Kalisteneko zirkuituaren tenporizadorea
- Zirkuituko prestakuntza
- HIIT prestakuntza
- Tabata
Erabili gimnasioko tenporizadore hau pisuak, kettlebells, gorputz pisuko ariketak, crossfit-a, 7 minutuko entrenamenduak, WOD, TRX, kardio-ariketak, luzaketak, spinningak, kalistenika, tabatak, intentsitate handiko tarteko beste entrenamendu batzuk entrenatzeko.
Fitness tenporizadore hau erabilgarria izango da esprintak, flexioak, jauziak, eserialdiak, txirrindularitza, korrika, boxeoa, ohola, halterofilia, arte martzialak eta beste fitness jardueretarako.
Etxean HIIT entrenamenduetarako tenporizadorea, gimnasioko zirkuitu entrenamenduetarako edo etxeko entrenamenduetarako tenporizadorea den, ariketa tenporizadore hau zuretzat da.
Zirkuitu-tenporizadore hau produktibitate-tenporizadore gisa ere erabil dezakezu zure lan-zereginetan zentratzeko. Denbora kudeatzeko tenporizadore espezializatuek ez bezala, HIIT tarteko tenporizadore honek ez zaitu inola ere mugatzen eta ez du inongo produktibitate sistemarik ezartzen. Berezia eta erabilera anitzekoa da, ezta?
Aste osorako entrenamendu-planaren kudeatzailea, ohar zaitez egungo edo datozen egunetako entrenamendu-planei buruz, lanerako ohiko plan-kudeatzaile gisa ere erabil daiteke.
EGON ANTOLATU!
Ikerketa ugarik frogatu dute HIIT entrenamenduek HIIT entrenamenduetan kardio-egoera egonkorrean baino kaloria gehiago erretzen direla ez ezik, esfortzu bizi horren guztiaren eraginak zure gorputzaren konponketa-zikloa hipermotorra eragiten duela. Horrek esan nahi du HIIT entrenamendu baten ondorengo 24 orduetan gantz eta kaloria gehiago erretzen dituzula, esate baterako, erritmo egonkorrean korrika egin ondoren baino. Beraz, zure gelakidearekin goizeko korrika batetik irten nahi baduzu, esan iezaiezu HIIT-en abantaila honi buruz eta deskargatu aplikazio hau ORAIN!
Lagundu itzultzen:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berritasunak
v1.3.8
- Added Android 16 support
- Updated libs
- Minor bug fixes and improvements
- Added Android 16 support
- Updated libs
- Minor bug fixes and improvements
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
phone
Telefono-zenbakia
+38162544480
Garatzaileari buruz
Danijel Markov
mPaget96@gmail.com
Luja Pastera 2/15
37000 Krusevac
Serbia
