Boost aplikazioak ongizate, fitness eta mentalitate programa ugari eskaintzen ditu, bultzada pixka bat ematen laguntzeko!
Aplikazioa deskargatzeak DOAN emango dizu bizitza osorako sarbidea 14 eguneko To The Core etxean entrenamendu programarako. Honek egunero 5 minutuko 14 entrenamendu bideo barne hartzen ditu George Anderson entrenatzaile eta entrenatzaile kualifikatuak zuzenduta.
Bideo bakoitzak ariketa bakoitzaren erakustaldiak biltzen ditu, progresio eta erregresioekin batera, zure gaitasun eta fitness maila egokian entrenatzen duzula ziurtatzeko.
Erakustaldiei jarraipen-entrenamendu bat egiten zaie tenporizadorea barne, beraz, ez duzu zure erlojua egiaztatzeaz kezkatu behar zenbat denbora falta den ikusteko!
To The Core-ko entrenamenduek indarra eta egonkortasuna eraikiko dituzte core osoan zehar, modu orekatuan eta eraginkorrean, hainbat ariketa erabiliz core muskulu desberdinak bideratzeko.
Boost hasiberrientzako Beginner's Luck 10 asteko audio-entrenatutako korrika programaren etxea da, baita zutik indarra, Glute Plana, The Strong Arm Solution eta 10 minutu besterik ez ohitura osasuntsuak bezalako beste programa batzuk ere.
George Anderson entrenatzaile eta entrenatzaile kualifikatuak zuzentzen du Boost, eta 20 urte baino gehiagoko esperientzia du pertsonei eta erakundeei ongizatea sustatzen laguntzen.
Azken eguneratzea
2022(e)ko aza. 15(a)