Humma aplikazioak zure arnasketa hobetzen laguntzen du zurrumurru soilen bidez. Humming arnasten dugun bitartean soinu bat ekoizteko prozesua da. Ahoa itxita dago, aireak sudur zuloetatik ihes egiten duen bitartean, eta soinua eztarrian sortzen da.
Hummings arnasketa luzea eta, ondorioz, erlaxazio ona laguntzen du. Zurrumurruan sortzen diren bibrazioek oxido nitrikoa bezalako molekulen askapena areagotu dezakete, eta horrek arnasketa eta zirkulazio hobea izaten lagundu diezaguke. Baliteke listua hobetzea ere sentitzea zurrumurrua praktikatzen duzun bitartean. Sinusen osasuna eta sudur-mukosaren eta aho-mukosaren funtzio immunologikoak hobetu daitezke zurrumurruarekin. Arnasketa sakon motelak arreta, memoria eta erlaxazioa hobe ditzake.
Mesedez, bisitatu https://pranascience.com/ Sundar Balasubramanian doktorearen bideo batzuk ikusteko, arnasketa ariketetan munduko aditu nagusietako bat den. Gurekin harremanetan jar zaitezke info@pranascience.com helbidean, banakako eta taldekako klaseak konfiguratzeko, bai presentziala bai online.
Azken eguneratzea
2023(e)ko uzt. 2(a)