Zure entrenamendu-aplikazio adimentsu eta pertsonala gimnasioan:
Maximizatu zure entrenamendu-emaitzak.
Hazi muskulu-masa eta moldatu modu ezin hobean laguntza adimentsu, profesional eta pertsonalizatuarekin, entrenamenduz entrenamendu aurreratuko zaituen helburua lortu arte.
● Prestakuntza programa bekadunaren mailaren arabera
● Entrenatzaile pertsonal bat, entrenamendutik entrenamendura sustatuko zaituena
● Gainkarga progresiboa
● Karga kudeatzea jakinarazitako esfortzu-mailen arabera
● Gihar bakoitzeko gimnasioko entrenamendu eta ariketa eraginkorrenak
● Zenbait gihar taldetan zentratu
● Entrenamenduaren banaketa xede-muskuluen arabera
● Aurrerapenaren jarraipena
● Ariketa guztietarako irudiak eta bideoak
● Ariketak egiteko jarraibideak
● Gorputzaren pisuaren eguneroko jarraipena
● Aurrerapen grafikoa
Erez Ben Yaakov entrenatzailea, bodybuilder naturala eta Israel 1 jauna
Prestakuntzan eta elikaduran aditua.
PROGRESS-en jabea
@Erez_Ben_Jacob
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 4(a)