Macro Calculator

CALCULATOR IO

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Ongi etorri "Makro-kalkulagailura" - neurrira egokitutako elikadura-plan baterako zure azken gida. Pisua galtzen, muskuluak eraikitzen edo bizimodu osasuntsua mantendu nahi baduzu, zure makroak ulertzea funtsezkoa da. Gure aplikazioarekin, zure beharretara egokitutako dieta-beharren irudi argia lortuko duzu.

**Ezaugarri nagusiak**:

1. **Makro-ratio pertsonalizatuak**: zure adinaren, pisuaren, altueraren, jarduera-mailaren eta helburuen arabera, proteina, gantz eta karbohidratoen proportzio optimoa emango dizugu.
2. **Eguneroko jarraipena**: Erraz erregistratu zure eguneroko janaria eta ikusi nola bat datorren zure makro-helburuekin. Jarrai ezazu jarraipena grafiko bisualekin eta erregistro zehatzekin.
3. **Elikadurari buruzko informazioa**: uler ezazu makronutrienteen atzean dagoen zientzia, nola eragiten duten zure gorputzean eta zergatik diren garrantzitsuak.
4. **Errezeta-iradokizunak**: zure makro-beharretan oinarrituta, lortu errezeta goxo eta osasuntsuak zure dietan egokitzen direnak.
5. **Helburu dietetikoen laguntza**: dieta ketogenikoan, proteina handiko erregimenean edo dieta orekatuan zauden ala ez, gure aplikazioak helburu dietetiko guztiak onartzen ditu.

Elikadura orekatua bizitza osasuntsuagoa, gorputz hobea eta errendimendu optimoa izateko gakoa da. Gure 'Makro-kalkulagailua' zure makro-beharrak ulertzen ez ezik, horiek zure eguneroko bizitzan ezartzen laguntzen dizu. Esan agur asmakizunei eta kaixo elikadura-aukerei. Deskargatu gure aplikazioa gaur eta hasi zure bidaia osasuntsuagoa izateko!