Pulse bi aldeetako entrenamendu plataforma baten kirolarien aplikazioa da. Zure entrenatzaile pertsonalak zure entrenamendu errutina, nutrizio plana eta ordainketa ordutegia eraikitzen ditu bere Pulse aplikaziotik; dena hemen jarraitzen duzu. Lotu zure kontua zure entrenatzaileak ematen dizun kodearekin eta zure plana berehala agertuko da.
GAUR, BEGIRADA BATEAN
Ireki aplikazioa eta ikusi zehazki zer egin behar duzun: gaurko saioa gihar taldeekin, ariketa kopurua eta denbora estimatua, zure atseden egunak, eguneko nutrizioa eta zure entrenatzailearen mezu bat. HASI botoia. Ez dago konfiguratzeko ezer.
ZURE PLANA, ASTEKO ASTEKO
Aste anitzeko programak aste hautatzaile batekin, zure entrenamendu egunak, zer egin den eta zer datorren hurrengo. Entrenamendu bakoitzak beroketa, serie × errepikapenekin, superserieekin eta hiru serieekin egindako ariketak eta zure entrenatzailearen eguneko oharrak erakusten ditu.
GIMNASIOARAKO ERAIKITAKO ENTRENAMENDU JARRAIPENA
Erregistratu pisua eta errepikapenak ± stepper handiekin, serie bana aldi berean. Atseden-tenporizadorea atzerako kontaketa eraztunarekin, berotze eta hozte gidatuak, ariketa bakoitzerako teknika bideoak, serie aurreratuak (AMRAP, hutsegiteraino, serieak erortzea, atseden-pausa) eta abisu bat errekor pertsonala hausteko zorian zaudenean. Zure saioa aplikaziotik irten ondoren bizirik irauten du: utzi zenuen tokitik jarraitu. iPhone-an, atseden-tenporizadorea Jarduera Zuzen gisa funtzionatzen du Blokeatutako Pantailan.
FORMA EGIAZTAPENA
Grabatu zure seriearen bideo bat eta bidali zure entrenatzaileari teknika berrikusteko, ariketatik bertatik.
IKUS DEZAKEZUN AURRERAPENA
Entrenamendu-bolumena asteka, hilabeteka edo urteka; entrenamendu guztiak, segida eta batez besteko iraupena. Gorputzaren neurketak denboran zeharreko aldaketekin, aurrerapen argazkiak, entrenamendu-historia, erregistro pertsonalak eta lorpen-txapak. Partekatu amaitutako entrenamendua edo PR berri bat irudi gisa.
BERRESKURAPENAREN DATUAK ZURE ERAMANGAILUAN (HAUTAZKOA)
Konektatu Apple Health berreskuratze- eta jarduera-seinaleak ikusteko — BHR, bihotz-maiztasun atsedenaldian, loa, urratsak, energia aktiboa — zure oinarrizko lerroarekin alderatuta, ekintza iradokiekin. Zure entrenatzaileak ere ikus ditzake eta zure entrenamendua egokitu. Irakurtzeko soilik, eta zuk erabakitzen duzu zein entrenatzailek ikus ditzakeen zure datuak.
NUTRIZIOA
Eguneroko kaloria eta makro helburuak eta asteko egun bakoitzerako zure otordu plana, otorduz otordu zure entrenatzaileari feedbackarekin.
TXATEA ZURE ENTRENATZAILEAREKIN
Denbora errealeko mezularitza argazkiekin, ahots-oharrekin eta bideoarekin. Push jakinarazpenak zure entrenatzaileak idazten duenean, zure errutina aldatzen duenean edo zure formularioaren egiaztapena prest duenean.
ORDAINKETAK, SORPRESARIK GABE
Ikusi zure entrenatzaile-kuota, hurrengo ordainketa-data eta historia. Ordaindu txartelarekin zure entrenatzailearen ordainketa seguruaren bidez edo eman eskudirutan/transferentzia bidezko ordainketa baten berri ordainagiri-argazki batekin. Erreserbatu saioak zure entrenatzailearekin aplikaziotik.
HAUEK ERE
• Hasierako pantailako widgetak gaurko entrenamenduarekin, marrarekin eta asteko aurrerapenarekin
• Pisu-unitate metrikoak edo inperialak
• Ingelesa eta gaztelania
• Blokeo biometrikoa (Face ID / Touch ID)
Pulsek Pulse erabiltzen duen entrenatzaile pertsonal batekin kontu bat behar du. Ez dago aplikazio barruko erosketarik: ordainketak zure entrenatzaileak emandako entrenamendu presentzialetarako dira.
Zure entrenatzailearen entrenamenduak, aurrerapenaren jarraipena, txata eta nutrizio planak aplikazio bakarrean.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 30(a)