Eta erretzeari uzteko bakarrik egongo ez bazina?
Quitoxil® zure lagun digitala da zure tabakoaren mendekotasunari aurre egiteko. Osasun-profesionalek garatua, Quitoxil-ek ariketa interaktiboak eta pertsonalizatuak eskaintzen ditu ikuspegi kognitibo-portaeraletan (CBT) oinarritutako erretzeari buruzko zure jokabidea aldatzeko.
Etxean, lanean edo oporretan egon, Quitoxil®-ren lehen bertsio hau 24/7 eskuragarri duzu.
TERAPIAK
Praktikatu ariketa hauek zure menpekotasuna hobeto kontrolatzeko eta erretzeko gogoari eta gelditzen zarenean sentitzen dituzun abstinentzia sintomei aurre egiteko estrategia desberdinak.
EBALUAZIOA
Bete ezazu zure osasun-azterketa (sintomak, gogoak, kontsumoa) astero galdetegi labur baten bidez eta grafikoki ikusi zure aurrerapena denboran zehar.
HEZKUNTZA TERAPEUTIKOA
Sartu informazio fidagarria duten artikuluetan, osasun-profesionalek idatziak eta egiaztatuak zure mendekotasuna hobeto ulertzeko.
SARIAK
Ikusi utzi duzunetik aurreztu duzun dirua eta baita tabakorik gabeko egun kopurua ere.
Beraz, zeren zain zaude?
Oharra: tresnak ez du osasun-laguntzaile batek emandako tratamenduak ordezkatzeko edo erabaki diagnostiko edo terapeutikoetarako informazioa emateko.
Aurkitu Quitoxil hemen:
Instagram - @Quitoxil
Facebook – Quitoxil
Azken eguneratzea
2024(e)ko eka. 15(a)