Zoriontsuago sentitzen, estresa murrizten, arreta hobetzen, depresioa kentzen eta lo sakonean laguntzen duten meditazio ariketa gidatuak. Lasaitzeko eta gogoeta egiteko aukera ematen duen Raha aplikazioa, gure meditazio gidak gidatutako audio grabazioekin. Programa hasiberrientzako meditaziora eta meditazioan esperientzia dutenentzat egokitzeko diseinatuta dago.
Meditazio eta arnasketa trebetasunak ikasten laguntzea dugu helburu, bizitza hobea izan dezagun. Egunaren hasieran edo amaieran ematen ditugun minutu batzuen buruan, eroso sentitzen ikasiko dugu.
Aplikazioaren edukia:
Meditazio saio gidatuak, esker ona, lo sakona, lanerako arreta eta abar bezalako gaiak landuz.
Ohiko saio berriak.
Naturaren soinuak gidatu gabeko meditazioan laguntzen dute.
- Meditazio minutu kopurua jarraitzeko gaitasuna.
- Azentuen ezaugarria eskaintzen du meditazio klasikoez gain.
Aplikazioa guztiz doakoa da lehen harpidedunentzat.
Raha Taamol - Arabiar Meditazio aplikazioa
Azken eguneratzea
2022(e)ko urt. 12(a)