Ausazko Tenporizadore Sorgailua
Harritzen zaituen ausazko tenporizadore bat behar duzu? Atzerako kontagailu aplikazio honek tarte ezusteko batzuk sortzen ditu. Ezin hobea zure jokoei, entrenamenduei, ikasketa saioei edo eguneroko errutinari aurreikuspen eza gehitzeko!
Nola funtzionatzen duen
1. Ezarri zure gutxieneko eta gehieneko denbora tartea
2. Hasi atzerako kontaketa
3. Tenporizadoreak aplikazio edo jakinarazpen bidez jakinaraziko dizu
4. Pertsonalizatu tenporizadore sorgailua zure beharretara
Ezaugarriak
- Tenporizadorea 0 segundotik 24 ordura funtzionatzen du
- Atzeko planoan exekutatzen da (pantaila blokeatuta dagoenean ere)
- Bibrazio alertak ingurune zaratatsuetarako
- Erakutsi edo ezkutatu atzerako kontaketa
Ezin hobea jokoetarako
Hot Potato Jokoak
Erabili ausazko tenporizadorea Hot Potato, Catch Phrase, Pass The Bomb edo The Last Word jokoetarako. Jokalariek ez dakite inoiz noiz amaitzen den denbora, denak urduri mantenduz.
Aulki Musikalak
Ezarri ausazko tarte bat 5-30 segundo artean. Denbora ezustekoek jokoa zirraragarriagoa egiten dute.
Mahai Jokoak
Gehitu denbora presioa edozein mahai jokori ausazko txanda mugak erabiliz. Bikaina jokalari motelak bizkortzeko.
Ariketa eta Fitness Tenporizadorea
Ariketa Tarteak
Sortu ausazko entrenamendu tarteak plank, burpee edo kardiorako. Ezarri 15-60 segundo eta erronka egin zeure buruari denbora aurreikusezinarekin.
HIIT Entrenamendua
Erabili tarte tenporizadore gisa intentsitate handiko entrenamenduetarako. Ausazko atsedenaldiek zure gorputza asmatzen mantentzen dute.
Meditazioa
Ezarri 10-30 minutu artean ausaz amaitzen den meditazio tenporizadore bat. Orainean egongo zara erlojuari begiratu gabe.
Ikasketak eta Produktibitatea
Huberman Hutune Efektua
Jarraitu Andrew Hubermanen ikasketa metodoa ausazko atsedenaldi tarteekin. Zure garunak informazioa errepikatzen du ustekabeko atsedenaldi hauetan.
Pomodoro Aldaera
Nahastu denbora kudeaketa tradizionala ausazko lan saioekin. Zure buruari atsedenaldi ordua aurreikustea eragozten dio.
Foku Entrenamendua
Ausazko etenaldiek kontzentrazio trebetasunak eta erabakiak hartzeko gaitasun azkarrak eraikitzen laguntzen dute.
Festa eta Gizarte Ekitaldiak
Mantendu festa jokoak zirraragarriak denbora aurreikusezinarekin. Ezkutatu atzerako kontaketa pantaila inork ez dezan jakin tenporizadorea noiz amaitzen den.
Diseinu sinplea, errendimendu fidagarria. Ezarri zure denbora-tartea eta utzi ausazko atzerako kontaketa tenporizadoreak gainerakoa egiten.
Eguneroko errutina eta bizitzako trikimailuak
Zaletasunen denbora
Ezarri ausazko tenporizadoreak zure zaletasunetarako - irakurtzea, gitarra, marraztea, edozer. Batzuetan espero baino denbora gehiago duzu, eta horrek benetan fluxu egoeran sartzen uzten dizu erlojuari begira egon beharrean.
Erlaxazio-atsedenaldiak
Ausazko erlaxazio-aldiek ordutegi zurrunetatik ateratzen zaituzte. Ustekabean denbora luzea duzunean, benetan denbora duzu behar bezala erlaxatzeko lanera presaka itzuli beharrean.
Afariko tenporizadorea
Erabili ausazko denbora zure otorduei zirrara pixka bat eta erronka gehitzeko. Aldi laburragoek erronka egin diezazukete eta denbora aurreztu. Aldi luzeagoek moteldu, dastatu eta erlaxatu behar izan zaitzakete.
Film iragazkia
Film aukeren kopuruak gainezka egiten dizu. Iragazi ausazko iraupenaren arabera eta aurreztu denbora.
Deskargatu orain eta gehitu aurreikuspen eza zure egunari!
Random Corp-i buruz
Planei eustea, diziplina izatea eta fokatuta egotea beti den mundu batean bizi gara.
Ez da harritzekoa ausazkotasuna saihestu edo kritikatu ere egiten dela.
Random Corp-ek hau aldatzen saiatzen ari da ausazkotasunaren potentzial ustiatu gabea aprobetxatzeko bere misioaren bidez, jendeari ausazkotasunarekin ahalduntzen, elkarrekin mundua hobetu dezagun.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 21(a)