Zer egin zenuen joan den asteartean 15:00etan? Noiz joan zinen azkenekoz igeri egitera? Zenbatetan meditatzen duzu benetan?
Reflection erregistro pertsonaleko aplikazio bat da, zuk gogoratzen ez duzun guztia gogoratzen duena.
Edozer erregistratu. Eraiki zure egitura propioa. Ikusi zure ereduak denboran zehar.
JENDEAK ZER SARTZEN DU HAUSNARKETAN
Osasuna eta Gorputza
Goizeko ibilaldiak, entrenamendu saioak, lo egiteko ordua, esnatzeko ereduak, arratsaldeko siesta, energia mailak
Adimena eta Ongizatea
Meditazio saioak, yog nidra, bistaratze praktika, baieztapenak, sendatzeko oharrak
Gauza Txikiak
Ilea moztea, bizarra moztea, buruko masajea, bekainak - jakin zehazki noiz egin zenuen azkenekoz
Eguneroko Errituak
Chai, bazkaria, arratsaldeko lasaitasuna - jarraitu zure eguneroko bizitzaren erritmoak
Bizitzako Uneak
Bidaiak, festak, ikusitako filmak, familia denbora - argazkiak eta kokapena automatikoki jasota
Lana eta Proiektuak
Akatsak, ezaugarriak, erabakiak, lan elkarrizketak - eraikitzen ari zaren guztiaren erregistro lasaia
Dirua
Gasolina gastua, soldata, inbertsioak, erosketa handiak - zure finantza kronograma pertsonala
Errutinak
Goizeko errutina, lo egiteko ordutegia, eguneroko ohiturak - ikusi zer den koherentea eta zer ez
ERAIKI ZURE ERARA
Erregistro bakoitza zurea da definitzeko. Gehitu kategoriak. Gehitu azpikategoriak. Joan behar duzun bezain sakon.
Ile-mozketa, bizarra, buru-masajea, bekainak eta apainketa barne dituen tabernako erregistro bat. Ariketa mota, iraupena eta kokapena dituen entrenamendu erregistro bat. Energia erregistro bat denbora, maila eta abiarazlea dituena.
Zuk erabakitzen duzu egitura. Gogoetak mantentzen du.
ERREGISTRATU SARRERAK ZURE ERARA
Sarrera bakoitzak zuretzat garrantzitsua dena jasotzen du:
Iraupena - zenbat denbora behar izan duen
Zenbaki pertsonalizatuak - urratsak, kopurua, kontaketa, edozer
Kokapena - automatikoki jasotzen da saioa hasten duzun unean
Argazkiak - erantsi gehienez 6 argazki sarrera bakoitzeko
Oharrak - gertatutakoa deskribatu
Aktiboa eta inaktiboa - amaitu dituzun sarrerak artxibatu, gainerakoak garbi mantendu
IKUSI ZURE EREDUAK
Noiz egin zenuen azken igeri? Gogoetak badaki.
Zenbat egun igaro dira zure ibilaldien artean? Gogoetak badaki.
Zein ordutan esnatzen zara normalean? Gogoetak badaki.
Zenbat eta gehiago erregistratu, orduan eta gehiago islatzen da.
DISEINU PRIBATUA
Zure datuak zure gailuan bizi dira. Ez da konturik behar. Ez hodeirik, zuk nahi ez baduzu behintzat. Ez iragarkirik. Inoiz ez.
Hau zure espazio pertsonala da. Inorena ez.
LAISTER
IA bidezko ikuspegiak - Hausnarketak zure erregistroen arteko loturak azaleratuko ditu, zuk zeuk ere nabarituko ez zenituzkeenak. Zure ibilaldiak eta zure energia. Zure loa eta zure goizak. Zure ereduak, astiro agerian.
Hasi erregistro batekin. Gero, ikusi zer gertatzen den.
Erregistratu edozer. Ikusi zure ereduak. Pribatua diseinuz.
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 22(a)