REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Aplikazio honi buruz

REMstack amets lucideen egunkari eta praktikaren jarraitzaile bat da. Idatzi zure ametsak, erregistratu aurreko gauean zer probatu duzun eta jakin zein teknika diren benetan eraginkorrak — zuretzat, ez beste inorentzat. Amets guztiak zure kontuan gordetzen dira gordetzen duzun unetik. Iragarkirik gabe, inoiz ez. INOIZ EZ GALDU AMETS BAT
• Sarrera guztiak zure kontuan gordetzen dira gordetzen duzun bezain laster, ez bakarrik zure telefonoan
• Aldatu telefonoa edo berriro instalatu eta zure egunkari osoa hor egongo da
• Ireki egunkari bera webean remstack.io helbidean
• Esportatu idatzi duzun guztia edozein unetan
• Ez iragarkirik, ez jariorik, ez zure goizerako lehiatzen den ezer

ERREGISTRATU AMETS BAT DESAGERTU AURRETIK
• Goizeko abisu batek idaztera bultzatzen zaitu ametsa oraindik fresko dagoen bitartean
• Izenburua, deskribapena, bizitasuna, oroitzapena, ametsen kontrola eta aldartea ukitu gutxitan
• Etiketak pertsonen, lekuen eta ametsen seinale errepikakorren
• Esan zure ametsa erdi lo zaudela eta idatziko dizute (Premium)

JARRAITU BENETAN EGIN DUZUNA
• Erregistratu praktikatu dituzun teknikak: MILD, WILD, SSILD, errealitatearen egiaztapenak eta gehiago
• Erregistratu esnatzeko-oheratzeko (WBTB) saiakerak, osagarriak, oheratzeko ordua eta esnatzeko ordua
• Saiakera bakoitza dagokion gauari lotuta geratzen da, beraz, historia zintzoa izaten jarraitzen du
• Marrek praktika mantentzen dute gauetan axola duena

IKUSI ZER FUNTZIONATZEN ZAIZUN
• Konparatu teknikak eta konbinazioak zure gau lucideekin
• Emaitzak konfiantza-tarteekin datoz, ehuneko gordinak baino, beraz, gau zortetsu bat ez da estrategia irabazletzat hartzen
• Jarraitu ametsen oroitzapena, lucidetasun-tasa eta marrak asteetan eta hilabeteetan zehar

ANTOLATU ZURE SAIAKERAK REM LOAREN INGURUAN
• Errealitatearen egiaztapen-abisuak egunean zehar, zuk aukeratzen dituzun orduetan
• Esnatzeko eta oheratzeko alarma bat, zure REM leihoan zuzendu dezakezuna
• Connect Health Connect edo Polar gailu bat loaren etapak eta ordutegia ikusteko
• Ikusi atzoko hipnograma eta non amaitu ziren zure saiakerak REMarekin alderatuta
• Aukerakoa: aplikazioak guztiz funtzionatzen du jantzirik gabe

IKASI AMETS LUDIDOAK PAUSOZ PAUSO
• 90 artikulu baino gehiagoko liburutegi integratua ingelesez eta errusieraz
• Teknikak, ametsen zeinuak, ametsen oroitzapena, loaren zikloak eta amesgaiztoak
• Ikerketak zer onartzen duen eta zer ez, mistizismorik gabe
• Glosarioko terminoak artikuluen barruan daude lotuta

IA COACH ETA AMETSEN ANALISIA (Premium)
• Gaiak, tonu emozionala eta amets-seinale errepikakorrak amets bakoitzerako
• Egin galderak zure praktikari buruz eta lortu erantzunak zure erregistroetan oinarrituta, ez aholku orokorretan

ZURE AMETSAK ZUREAK DIRA
• Sarrerak zure kontuan pribatuak dira eta ez zaizkie inoiz beste erabiltzaileei erakusten
• Ametsen deskribapenak enkriptatuta daude geldirik daudenean
• Ez dago sare sozialetako jariorik eta ez dago profil publikorik
• Erabilera-analisiak desaktibatu daitezke Ezarpenetan
• Esportatu edo ezabatu zure kontua eta bertan dagoen guztia edozein unetan

NORENTZAT DA
REMstack ametsen oroitzapen hobea, amets lucideagoak edo, besterik gabe, ametsen egunkari fidagarri bat nahi duen edonorentzat da. Hasiberriek abiapuntu argi bat dute; praktikatzaile esperientziadunek zenbaki zintzoak lortzen dituzte beren praktikak zer egiten duen jakiteko.

Amets lucideetan berria zara? Lehen exekuzio-gidak zure lehen ametsa erregistratzen lagunduko dizu. Egunkari bat idatzi astebetez, hasiberrientzako artikuluak irakurri, gero teknika bat gehitu aldi berean eta utzi zure zenbakiek zer gorde behar duzun erakusten.

Aplikazioa ingelesez eta errusieraz dago eskuragarri.

Berritasunak

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish