プランクチャレンジ！30日間のプランクワークアウト記録
Iragarkiak ditu
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
30 eguneko plank erronka!
Lortu zure oholeko entrenamendua guztiz doakoa den tenporizadore sinple eta erabilerraz batekin!
Ariketa egiteko zailtasunak dituztenentzat,
Plank ezin hobea da dieta egiteko eta muskuluak entrenatzeko!
Osatu 30 eguneko plank erronka aplikazioarekin!
Jakinarazpen funtzioarekin entrenatzea ahaztea saihestu dezakezu.
Maila bakoitzerako ohol menua, erregularki ariketa egiten ez duten pertsonentzat, muskulu-entrenamendu aurreratuetaraino!
Hau japoniar aplikazio segurua da!
Aplikazio hau honako pertsonentzat gomendatzen da!
・30 eguneko plank erronka probatu nahi duten pertsonak
・Plank-en tenporizadorea doan erabili nahi duten pertsonak
・Etxeko entrenamendua (etxeko prestakuntza) menperatu nahi duten pertsonak
・Etxeko plank entrenamendua egin nahi duten pertsonak
・Ohol-dieta kudeatu eta erregistratu nahi duten pertsonak
・Giantza erre nahi duten pertsonak
・Pisua galdu nahi duten pertsonak gantzak erretzeko
· Muskulu-entrenamendurako oholak etengabe kudeatu eta grabatu nahi dituzten pertsonak
・Doako eta erabiltzeko erraza den tenporizadore baten bila dabilen jendea
· Muskulu-entrenamendu aurreratua
· Muskulu-entrenamenduaren hasiberriak
・Normalean ariketa fisikoa egiten ez duten emakumeak
· Muskuluak entrenatzen dituzten emakumeak
・Japoniar plank aplikazioa doan probatu nahi duten pertsonak
・Ariketa erraz egin nahi dutenei Ring Fit gustatzen zaie
・Ariketa-programa sinple bat hasi nahi dutenek erditze ondorengo dieta egiten duten bitartean
・Ohola etxeko entrenamendu gisa egin nahi duten pertsonak
・Elikadura ohola erabiliz kudeatu nahi dutenek
・Pilota pisua galtzeko ariketa gisa sartu nahi dutenek
*Japonian egina denez, guztiz japoniar aplikazioa da.
30 eguneko oholaren erronkak mailaren arabera menuak libreki aukeratzeko aukera ematen dizu, beraz, hainbat pertsonen 30 eguneko oholaren erronkarekin bateragarria da!
30 egun baino gehiagoz erabili nahi duten pertsonei ere laguntzen diegu, betirako doan erabil dezazun.
Bizi ezazu oholeko entrenamendu dibertigarri bat tenporizadore eta jakinarazpen erosoekin.
Lortu zure oholeko entrenamendua guztiz doakoa den tenporizadore sinple eta erabilerraz batekin!
Ariketa egiteko zailtasunak dituztenentzat,
Plank ezin hobea da dieta egiteko eta muskuluak entrenatzeko!
Osatu 30 eguneko plank erronka aplikazioarekin!
Jakinarazpen funtzioarekin entrenatzea ahaztea saihestu dezakezu.
Maila bakoitzerako ohol menua, erregularki ariketa egiten ez duten pertsonentzat, muskulu-entrenamendu aurreratuetaraino!
Hau japoniar aplikazio segurua da!
Aplikazio hau honako pertsonentzat gomendatzen da!
・30 eguneko plank erronka probatu nahi duten pertsonak
・Plank-en tenporizadorea doan erabili nahi duten pertsonak
・Etxeko entrenamendua (etxeko prestakuntza) menperatu nahi duten pertsonak
・Etxeko plank entrenamendua egin nahi duten pertsonak
・Ohol-dieta kudeatu eta erregistratu nahi duten pertsonak
・Giantza erre nahi duten pertsonak
・Pisua galdu nahi duten pertsonak gantzak erretzeko
· Muskulu-entrenamendurako oholak etengabe kudeatu eta grabatu nahi dituzten pertsonak
・Doako eta erabiltzeko erraza den tenporizadore baten bila dabilen jendea
· Muskulu-entrenamendu aurreratua
· Muskulu-entrenamenduaren hasiberriak
・Normalean ariketa fisikoa egiten ez duten emakumeak
· Muskuluak entrenatzen dituzten emakumeak
・Japoniar plank aplikazioa doan probatu nahi duten pertsonak
・Ariketa erraz egin nahi dutenei Ring Fit gustatzen zaie
・Ariketa-programa sinple bat hasi nahi dutenek erditze ondorengo dieta egiten duten bitartean
・Ohola etxeko entrenamendu gisa egin nahi duten pertsonak
・Elikadura ohola erabiliz kudeatu nahi dutenek
・Pilota pisua galtzeko ariketa gisa sartu nahi dutenek
*Japonian egina denez, guztiz japoniar aplikazioa da.
30 eguneko oholaren erronkak mailaren arabera menuak libreki aukeratzeko aukera ematen dizu, beraz, hainbat pertsonen 30 eguneko oholaren erronkarekin bateragarria da!
30 egun baino gehiagoz erabili nahi duten pertsonei ere laguntzen diegu, betirako doan erabil dezazun.
Bizi ezazu oholeko entrenamendu dibertigarri bat tenporizadore eta jakinarazpen erosoekin.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Berrikuntzak
軽微な修正を行いました！