ShapeBuilder – Eraiki Zure Bururik Onena
Zenbat aldiz hasi zara gimnasioan eta utzi duzu plan argirik ez zenuelako?
ShapeBuilder hori aldatzeko dago. Ez da errutina generikoak jarraitzea: plan pertsonalizatua, etengabeko motibazioa eta benetako emaitzak lortzeko behar dituzun tresnak izatea da kontua.
Zer aurkituko duzu ShapeBuilder-en?
- Errutina pertsonalizatuak: zuretzat diseinatutako ariketak, serieekin, errepikapenekin eta azalpen bideoekin. Gainera, edozein ariketa ordezkatu dezakezu makina okupatuta badago.
- Nutrizio plana egituratua: zure helburuetarako makronutriente zehatzekin esleitutako dieta. Markatu otordu bakoitza argazki batekin, entrenatzaileek zure aurrerapena balioztatu ahal izan dezaten.
- Errezeta liburu esklusiboa (VIP eta 1-1): gosari, bazkari, afari, mokadu eta baita postre anaboliko ugari ere, osasuntsu jatea inoiz aspergarria izan ez dadin.
- Aurrerapenaren jarraipena: erregistratu zure pisua, neurriak eta argazkiak zure aurretik eta ondoren alderatzeko. Ikusi zure bilakaeraren grafiko argiak. - Uraren kontrola: erregistratu zure eguneroko kontsumoa hidratatuta egoteko eta ahalik eta ondoen aritzeko.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ots. 21(a)